關(guān)節(jié)發(fā)炎怎么治療
關(guān)節(jié)發(fā)炎可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。關(guān)節(jié)發(fā)炎通常由外傷、感染、自身免疫性疾病、退行性變、代謝異常等原因引起。
1、休息制動
急性期需減少關(guān)節(jié)活動，避免負重行走或劇烈運動?？墒褂米o膝、護腕等支具保護發(fā)炎關(guān)節(jié)，必要時臥床休息2-3天。慢性期可進行低強度關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，如游泳、騎自行車等非負重運動。
2、冷敷熱敷
急性腫脹疼痛發(fā)作48小時內(nèi)采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔1小時重復(fù)。慢性期或非感染性關(guān)節(jié)炎可用熱毛巾、暖水袋熱敷，溫度不超過40℃，每日2-3次促進血液循環(huán)。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性期禁用熱敷。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛腫脹。感染性關(guān)節(jié)炎需用頭孢克肟分散片、阿奇霉素膠囊等抗生素。痛風(fēng)患者需服用非布司他片降尿酸。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎常用甲氨蝶呤片、來氟米特片控制病情。
4、物理治療
超短波治療可改善局部血液循環(huán)，超聲波能促進炎癥吸收。紅外線照射適用于慢性關(guān)節(jié)炎，每次20分鐘。水中運動療法通過浮力減輕關(guān)節(jié)負荷，適合膝關(guān)節(jié)炎癥患者。
5、手術(shù)治療
嚴重骨關(guān)節(jié)炎可行關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)去除游離體。晚期關(guān)節(jié)畸形需做人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)肌腱斷裂時需手術(shù)修復(fù)。化膿性關(guān)節(jié)炎需切開引流清除膿液。
關(guān)節(jié)發(fā)炎患者日常應(yīng)保持理想體重，減少關(guān)節(jié)負荷。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。避免長時間保持同一姿勢，建議每1小時活動關(guān)節(jié)5分鐘。急性期過后可進行太極拳、瑜伽等柔韌性訓(xùn)練，增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛持續(xù)加重、發(fā)熱或活動受限時應(yīng)及時就醫(yī)。
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