半月板損傷治療方法有哪些
半月板損傷可通過保守治療、關(guān)節(jié)腔注射、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方式治療。治療方法主要有臥床制動、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)、關(guān)節(jié)鏡下半月板部分切除術(shù)等。
1、保守治療
適用于輕度半月板損傷患者。急性期需臥床制動3-4周，使用支具固定膝關(guān)節(jié)?？膳浜侠浞缶徑饽[脹疼痛，48小時后改為熱敷促進血液循環(huán)?？祻?fù)期在醫(yī)生指導下進行股四頭肌等長收縮訓練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。
2、藥物治療
急性期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥緩解疼痛。關(guān)節(jié)積液明顯時可口服邁之靈片促進積液吸收。營養(yǎng)軟骨藥物如硫酸氨基葡萄糖膠囊需長期服用。
3、物理治療
損傷2周后可采用超短波、微波等深部熱療改善局部血液循環(huán)。超聲波治療能促進組織修復(fù)。恢復(fù)期使用中頻電刺激預(yù)防肌肉萎縮，配合手法按摩松解粘連組織。
4、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)
Ⅲ度損傷或保守治療無效者需行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。年輕患者首選半月板縫合術(shù)，使用全內(nèi)縫合或由內(nèi)向外縫合技術(shù)。無法縫合的桶柄樣撕裂需行半月板部分切除術(shù)，盡量保留健康半月板組織。
5、術(shù)后康復(fù)
術(shù)后早期進行踝泵訓練預(yù)防血栓。4周內(nèi)避免負重，6周后逐步恢復(fù)行走。術(shù)后3個月開始平衡訓練，6個月后可進行慢跑等低強度運動。全程需在康復(fù)師指導下進行階段性功能鍛煉。
半月板損傷患者應(yīng)注意控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔，避免爬山、爬樓梯等動作。飲食上多補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，可適量食用牛奶、魚肉、西藍花等?？祻?fù)期間建議穿戴護膝保護關(guān)節(jié)，運動前充分熱身，選擇游泳、騎自行車等對膝關(guān)節(jié)沖擊小的運動方式。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖、突然卡頓等情況需及時復(fù)查。
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