人流后多久可以下樓走走
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人流后一般1-3天可以下樓走動(dòng)，具體時(shí)間需根據(jù)術(shù)后恢復(fù)情況決定。
術(shù)后體質(zhì)較好且無(wú)異常出血、腹痛的女性，1天后可在室內(nèi)短時(shí)間緩慢活動(dòng)。此時(shí)身體仍處于恢復(fù)初期，建議選擇平坦環(huán)境，避免爬樓梯或長(zhǎng)時(shí)間行走，每次活動(dòng)不超過(guò)15分鐘。術(shù)后2-3天若陰道出血量減少至月經(jīng)量以下，無(wú)頭暈乏力等癥狀，可逐步增加活動(dòng)范圍至小區(qū)內(nèi)散步，但仍需注意保暖并控制活動(dòng)時(shí)間在30分鐘內(nèi)。部分采用無(wú)痛人流的女性因麻醉代謝較快，術(shù)后6小時(shí)血壓穩(wěn)定后即可嘗試床邊站立，但需家屬陪同防止跌倒。術(shù)后早期適當(dāng)活動(dòng)有助于促進(jìn)宮腔積血排出，降低靜脈血栓風(fēng)險(xiǎn)，但需避免提重物、跑步等增加腹壓的行為。
術(shù)后應(yīng)穿著寬松衣物和防滑鞋，避免去人流密集場(chǎng)所。飲食上多補(bǔ)充瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵元素的食物，搭配西藍(lán)花、橙子等維生素C含量高的蔬果促進(jìn)鐵吸收。每日觀察體溫和出血量，若出現(xiàn)發(fā)熱或出血超過(guò)月經(jīng)量需立即臥床并就醫(yī)。術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，1個(gè)月后需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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