孕婦痔瘡發(fā)作可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、保持清潔、適度活動(dòng)和遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ?a href="http://www.028tfnet.cn/k/1wve5rg6kond69h.html" target="_blank">妊娠期腹壓增高、靜脈回流受阻、便秘等因素引起。

1、溫水坐浴

每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進(jìn)肛周血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。坐浴后可輕柔擦干，避免摩擦刺激。注意水溫不宜過高，時(shí)間不宜過長，防止燙傷或加重充血。

2、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花、火龍果等，每日飲水不少于1.5升。避免辛辣刺激食物，減少精制碳水?dāng)z入。少量多餐有助于改善胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘加重痔瘡。

3、保持清潔

排便后使用無酒精濕巾或溫水清洗肛門，穿棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。避免久坐久站，每小時(shí)變換體位。若出現(xiàn)分泌物增多，需及時(shí)就醫(yī)排除感染。

4、適度活動(dòng)

每日進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次15-30分鐘。凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌力量，改善靜脈回流。避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)增加腹壓。

5、遵醫(yī)囑用藥

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓、太寧乳膏等外用藥物緩解癥狀。禁用含麝香、冰片等成分的痔瘡膏。若出現(xiàn)血栓、嵌頓或大量出血需及時(shí)就醫(yī)。

孕婦痔瘡護(hù)理期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜；選擇左側(cè)臥位睡眠減輕盆腔壓力；穿著寬松衣物減少摩擦；記錄排便情況觀察治療效果。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱、肛門墜脹感，須立即就診產(chǎn)科或肛腸科，避免自行使用偏方或強(qiáng)效藥物影響胎兒發(fā)育。