年輕人血糖5.8高嗎
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年輕人空腹血糖5.8毫摩爾每升屬于正常范圍上限，但需結(jié)合糖化血紅蛋白等指標(biāo)綜合評估。
空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾每升，5.8毫摩爾每升雖未超標(biāo)，但接近臨界值。若合并超重、家族糖尿病史等高危因素，可能提示胰島素抵抗早期階段。長期高糖飲食、缺乏運動等生活方式問題會導(dǎo)致胰島β細胞功能逐漸受損。妊娠期女性或應(yīng)激狀態(tài)下可能出現(xiàn)暫時性血糖升高，需重復(fù)檢測確認。糖耐量試驗可進一步明確是否存在糖代謝異常，異常者需每3-6個月監(jiān)測血糖變化。
部分人群因檢測前夜進食高糖食物、抽血時間過晚等非病理性因素可能導(dǎo)致一過性血糖偏高。某些藥物如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑可能干擾血糖代謝。1型糖尿病早期或特殊類型糖尿病如MODY也可能表現(xiàn)為輕度血糖升高。甲狀腺功能亢進、庫欣綜合征等內(nèi)分泌疾病常伴隨繼發(fā)性血糖異常。若隨機血糖多次超過7.8毫摩爾每升或糖化血紅蛋白超過6%，建議內(nèi)分泌科就診。
建議保持每日30分鐘中等強度運動如快走、游泳，每周累計150分鐘以上。飲食選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，控制精制糖攝入。定期監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖，體重超標(biāo)者建議減重5%-10%。避免熬夜和持續(xù)精神緊張，吸煙者應(yīng)戒煙。出現(xiàn)多飲多尿、體重下降等癥狀時及時就醫(yī)檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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