腰椎骨折多久可以恢復(fù)
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腰椎骨折一般需要3-6個月恢復(fù)，具體時間與骨折類型、損傷程度、治療方式及個體差異有關(guān)。
穩(wěn)定性骨折如單純椎體壓縮性骨折，未累及神經(jīng)或椎管，通常采取保守治療，臥床休息配合支具固定，恢復(fù)期約為3-4個月。期間需避免負(fù)重活動，定期復(fù)查影像學(xué)評估愈合進(jìn)度。不穩(wěn)定性骨折或合并脊髓損傷者，多需手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定，術(shù)后康復(fù)需4-6個月，早期進(jìn)行被動關(guān)節(jié)活動及肌肉訓(xùn)練，后期逐步增加負(fù)重練習(xí)。老年患者或合并骨質(zhì)疏松時，愈合速度可能延緩，需同步抗骨質(zhì)疏松治療。恢復(fù)期間應(yīng)保證鈣質(zhì)和維生素D攝入，適度曬太陽促進(jìn)骨代謝。
腰椎骨折恢復(fù)期需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行階段性康復(fù)訓(xùn)練，初期以臥床休息為主，后期逐步增加腰背肌鍛煉如五點支撐法、小燕飛等，避免久坐久站及彎腰提重物。飲食上增加牛奶、魚類、深綠色蔬菜等富含鈣和蛋白質(zhì)的食物，必要時補充骨化三醇軟膠囊或碳酸鈣D3片。若出現(xiàn)疼痛加重、下肢麻木等癥狀需及時復(fù)診，定期復(fù)查X線或CT評估骨折愈合情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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