年輕人突然手抖怎么回事
年輕人突然手抖可能由生理性因素、甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖、特發(fā)性震顫、帕金森病等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。
1、生理性因素
過度疲勞、情緒緊張或攝入過多咖啡因可能導(dǎo)致短暫手抖。這類手抖通常表現(xiàn)為輕微震顫，持續(xù)時(shí)間短，無伴隨癥狀。改善措施包括保證充足睡眠、減少咖啡因攝入、練習(xí)深呼吸放松。若因焦慮情緒引發(fā)，可嘗試正念冥想或心理咨詢。
2、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲狀腺激素分泌過多會(huì)加速新陳代謝，引發(fā)手部細(xì)顫伴心悸、多汗?？赡芘c格雷夫斯病、甲狀腺結(jié)節(jié)有關(guān)。確診需檢測促甲狀腺激素水平，常用藥物包括甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片。嚴(yán)重者需放射性碘治療或甲狀腺部分切除術(shù)。
3、低血糖
血糖低于3.9mmol/L時(shí)會(huì)出現(xiàn)手抖伴冷汗、頭暈，常見于糖尿病患者胰島素過量或長時(shí)間未進(jìn)食。立即進(jìn)食含糖食物可緩解，反復(fù)發(fā)作需排查胰島素瘤。建議攜帶葡萄糖片，規(guī)律進(jìn)食富含復(fù)合碳水化合物的食物如燕麥、全麥面包。
4、特發(fā)性震顫
一種常染色體顯性遺傳病，表現(xiàn)為動(dòng)作性震顫，持物時(shí)加重，飲酒后暫時(shí)減輕。可能與小腦-丘腦-皮質(zhì)環(huán)路異常有關(guān)。輕癥無須治療，影響生活時(shí)可選用普萘洛爾片、撲米酮片，藥物無效者考慮腦深部電刺激手術(shù)。
5、帕金森病
盡管多見于老年人，但早發(fā)型帕金森病可在40歲前發(fā)病，典型表現(xiàn)為靜止性震顫伴肌強(qiáng)直、運(yùn)動(dòng)遲緩。可能與黑質(zhì)多巴胺神經(jīng)元變性有關(guān)。常用藥物包括多巴絲肼膠囊、鹽酸普拉克索片，晚期可考慮蒼白球毀損術(shù)。
建議記錄手抖發(fā)作的時(shí)間、誘因及伴隨癥狀，避免過度勞累和情緒波動(dòng)。均衡飲食中注意補(bǔ)充鎂、維生素B族等營養(yǎng)素，適度進(jìn)行太極拳等協(xié)調(diào)性運(yùn)動(dòng)。若手抖持續(xù)加重或伴隨其他神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，需及時(shí)至神經(jīng)內(nèi)科就診，完善甲狀腺功能、血糖檢測及頭顱MRI等檢查。早期明確病因?qū)︻A(yù)后至關(guān)重要，切勿自行服用鎮(zhèn)靜類藥物掩蓋癥狀。
