寶寶流鼻涕總不好可通過保持室內(nèi)濕度、清理鼻腔分泌物、熱敷鼻部、遵醫(yī)囑用藥、就醫(yī)檢查等方式緩解。流鼻涕通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、環(huán)境干燥等原因引起。

1、保持室內(nèi)濕度

使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，避免干燥空氣刺激鼻黏膜。冬季開暖氣時(shí)可在房間放置一盆清水，或懸掛濕毛巾增加濕度。注意定期清洗加濕器水箱，防止霉菌滋生。濕度適宜有助于稀釋鼻腔分泌物，減少鼻涕分泌。

2、清理鼻腔分泌物

家長可用生理鹽水鼻噴劑軟化鼻痂，再用吸鼻器輕柔吸出分泌物。對(duì)于黏稠鼻涕，可將棉簽蘸溫水后輕輕卷出。清理時(shí)讓寶寶保持頭高位，動(dòng)作需輕柔避免損傷鼻黏膜。每日清理2-3次，尤其在喂奶前操作能改善呼吸不暢。

3、熱敷鼻部

用40℃左右溫水浸濕毛巾，擰干后敷在寶寶鼻梁處5-10分鐘，每日重復(fù)3-4次。熱敷能促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，減輕黏膜充血腫脹。熱敷后配合按摩鼻翼兩側(cè)迎香穴，效果更佳。注意毛巾溫度避免燙傷，熱敷后及時(shí)擦干面部。

4、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌性鼻竇炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過敏性鼻炎需使用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑等抗組胺藥。鼻塞嚴(yán)重時(shí)短期應(yīng)用生理性海水鼻腔噴霧。禁止自行使用減充血?jiǎng)┗虺扇烁忻八帲兴幬镄鑷?yán)格按兒科劑量服用。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)流涕超過10天或伴隨發(fā)熱、膿涕、面部疼痛時(shí)，需排查鼻竇炎或腺樣體肥大。耳鼻喉科醫(yī)生可能通過鼻內(nèi)鏡、鼻竇CT等檢查明確病因。腺樣體肥大引起睡眠呼吸暫停時(shí)，可能需手術(shù)切除。反復(fù)過敏性鼻炎患兒建議做過敏原檢測。

家長需每日觀察鼻涕性狀變化，清涕多為病毒性感冒，黃綠膿涕提示細(xì)菌感染。保持寶寶充足睡眠，適當(dāng)增加溫水?dāng)z入量。飲食選擇溫?zé)岬闹囝?、湯品，避免冰冷食物刺激呼吸道。外出時(shí)佩戴口罩減少冷空氣刺激，過敏體質(zhì)寶寶需遠(yuǎn)離花粉、塵螨等過敏原。若家庭護(hù)理3天后無改善或出現(xiàn)呼吸急促、拒食等情況，應(yīng)立即就醫(yī)。