心臟每分跳多少正常
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成年人安靜狀態(tài)下心臟每分鐘跳動60-100次屬于正常范圍。心率受年齡、活動狀態(tài)、情緒等因素影響，嬰幼兒和兒童心率普遍高于成人。
健康成年人在靜息狀態(tài)下的心率通常維持在60-100次/分鐘，這是心臟有效泵血的基礎生理節(jié)律。運動員或長期鍛煉者由于心肌收縮力增強，靜息心率可能低至50次/分鐘仍屬正常。新生兒心率可達120-160次/分鐘，隨年齡增長逐漸減緩，6歲以上兒童接近成人水平。日?；顒又腥缧凶摺⑴罉翘輹r心率可上升至100-130次/分鐘，劇烈運動時可達150-180次/分鐘。情緒激動、緊張焦慮時交感神經(jīng)興奮會使心率暫時加快，飲用含咖啡因飲料也可能使心率增加10-20次/分鐘。測量心率時應保持平靜狀態(tài)，持續(xù)監(jiān)測1分鐘更準確，單次測量可選擇橈動脈或頸動脈觸診。心率低于60次/分鐘稱為心動過緩，超過100次/分鐘稱為心動過速，若伴隨胸悶、頭暈等癥狀需就醫(yī)排查貧血、甲狀腺功能異?；?a href="http://www.028tfnet.cn/k/gvjcghxk3c1xarp.html" target="_blank">心律失常等疾病。
建議定期監(jiān)測靜息心率，保持規(guī)律作息和適度運動有助于維持心臟健康。避免過量攝入刺激性飲品，學會通過深呼吸等方式調節(jié)情緒波動。出現(xiàn)持續(xù)心率異?；虬殡S心悸、乏力等癥狀時，應及時進行心電圖等專業(yè)檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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