月經(jīng)不調(diào)是什么原因?qū)е碌哪?/h1>

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月經(jīng)不調(diào)可能由內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤、甲狀腺功能異常等原因引起，通常表現(xiàn)為周期紊亂、經(jīng)量異常、痛經(jīng)等癥狀。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長期熬夜、過度節(jié)食或肥胖可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，影響雌激素和孕激素分泌。伴隨月經(jīng)周期縮短或延長，經(jīng)量時多時少?？赏ㄟ^規(guī)律作息、均衡飲食調(diào)節(jié)，必要時遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物。

2、精神壓力

焦慮、抑郁等情緒波動會抑制促性腺激素釋放激素分泌，干擾排卵功能。常見經(jīng)期推遲或閉經(jīng)，可能伴有乳房脹痛。建議通過心理咨詢、正念訓(xùn)練緩解壓力，嚴(yán)重時可短期服用烏雞白鳳丸、逍遙丸等中成藥。

3、多囊卵巢綜合征

胰島素抵抗與高雄激素血癥導(dǎo)致卵泡發(fā)育障礙，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡、多毛。需口服二甲雙胍片改善代謝，配合炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素水平，同時控制體重。

4、子宮肌瘤

肌壁間或黏膜下肌瘤可能壓迫宮腔，引起經(jīng)期延長、經(jīng)量增多。小于5厘米的肌瘤可觀察，較大者需行肌瘤剔除術(shù)或使用米非司酮片縮小子宮體積。

5、甲狀腺功能異常

甲亢時月經(jīng)量減少甚至閉經(jīng)，甲減則可能導(dǎo)致經(jīng)期延長。需檢測促甲狀腺激素水平，甲亢患者服用甲巰咪唑片，甲減者補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片。

保持適度運(yùn)動如瑜伽或快走有助于改善盆腔血液循環(huán)，每日攝入30克膳食纖維可促進(jìn)雌激素代謝，避免生冷辛辣食物刺激子宮。記錄月經(jīng)周期變化，若持續(xù)3個月異?；虺霈F(xiàn)劇烈腹痛、大量血塊需及時婦科就診，超聲檢查和性激素六項能幫助明確病因。經(jīng)期注意保暖，使用暖水袋熱敷下腹部可緩解痛經(jīng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診