針灸減肥主要通過刺激特定穴位調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抑制食欲、促進代謝來實現(xiàn)減重，其原理涉及神經(jīng)調(diào)節(jié)、激素變化和能量平衡等多方面機制。

針灸能夠調(diào)節(jié)人體下丘腦-垂體-腎上腺軸功能，影響瘦素和胰島素水平，從而減少饑餓感并增加飽腹感。通過刺激耳穴如饑點、胃點，可抑制過度進食欲望；體穴如足三里、豐隆能促進胃腸蠕動，加速脂肪分解。針灸還可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，提高基礎(chǔ)代謝率，幫助消耗多余熱量。部分研究表明針灸能降低血脂、改善胰島素抵抗，對肥胖相關(guān)代謝紊亂有輔助治療作用。針灸過程中產(chǎn)生的微量電流刺激可激活局部脂肪細胞的β-腎上腺素能受體，促進甘油三酯水解。這種調(diào)節(jié)作用具有累積效應(yīng)，通常需要連續(xù)治療才能維持效果。

針灸減肥期間需配合均衡飲食和適量運動，避免高糖高脂食物，多攝入膳食纖維豐富的蔬菜水果。保持規(guī)律作息有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動。治療期間可能出現(xiàn)短暫疲勞或局部淤青，屬正常反應(yīng)，若持續(xù)不適應(yīng)及時與醫(yī)師溝通。針灸減肥效果存在個體差異，重度肥胖者需結(jié)合其他醫(yī)療手段綜合干預(yù)。