腰困疼是怎么回事男性
男性腰困疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、前列腺炎、腎虛等原因引起，可通過熱敷理療、藥物治療、體外碎石、抗感染治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、腰肌勞損
長期久坐或姿勢不良可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，通常表現(xiàn)為腰部酸脹困痛，活動后加重。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，配合推拿按摩能緩解肌肉緊張。急性期需臥床休息，避免提重物。若疼痛持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。
2、腰椎間盤突出
椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核壓迫神經(jīng)根，常見腰痛伴下肢放射痛。CT或磁共振可明確診斷。輕度患者可通過腰椎牽引、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)治療，嚴(yán)重者需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。日常應(yīng)避免久坐久站，睡眠選擇硬板床。
3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動時可能引發(fā)腰部絞痛，常伴血尿、尿頻癥狀。B超檢查可確診直徑超過4毫米的結(jié)石。較小結(jié)石可通過多飲水、服用排石顆粒促進(jìn)排出，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石。結(jié)石成分分析后需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)預(yù)防復(fù)發(fā)。
4、前列腺炎
細(xì)菌感染或盆腔充血可能導(dǎo)致前列腺炎癥，表現(xiàn)為腰骶部墜脹痛伴尿急尿痛。前列腺液檢查可明確類型。慢性非細(xì)菌性前列腺炎可選用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善排尿，配合溫水坐浴。急性細(xì)菌性前列腺炎需靜脈注射注射用頭孢曲松鈉抗感染。
5、腎虛
中醫(yī)認(rèn)為房勞過度或久病體虛可能導(dǎo)致腎氣不足，常見腰痛乏力、夜尿頻多。舌脈辨證分為腎陽虛與腎陰虛，腎陽虛可服用金匱腎氣丸，腎陰虛適用六味地黃丸。日常可艾灸命門、腎俞穴，避免熬夜及過度勞累。
建議男性出現(xiàn)持續(xù)性腰困疼時避免自行服用止痛藥，應(yīng)及時至骨科或泌尿外科就診。日常注意保持正確坐姿，每小時起身活動5分鐘，睡眠時在腰部墊軟枕維持生理曲度。飲食適當(dāng)增加牛奶、黑豆等含鈣食物，避免過量攝入草酸含量高的菠菜、濃茶。急性疼痛期可嘗試側(cè)臥屈膝體位緩解壓力，癥狀加重或伴隨發(fā)熱、血尿需立即就醫(yī)。
