男的吃三七有什么好處
男性適量服用三七有助于活血化瘀、消腫止痛、調(diào)節(jié)血脂、改善微循環(huán)、增強免疫力等。三七是五加科植物三七的干燥根，具有散瘀止血、消腫定痛的功效，常用于咯血、吐血、便血、崩漏、外傷出血、胸腹刺痛、跌撲腫痛等癥狀。
1、活血化瘀
三七含有三七皂苷、黃酮類等活性成分，能抑制血小板聚集，促進血液循環(huán)，對瘀血阻滯引起的胸痹心痛、肢體麻木有一定緩解作用。外傷后局部腫脹疼痛時，遵醫(yī)囑使用三七粉外敷或內(nèi)服可加速淤血消散。
2、消腫止痛
三七中的三七素具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，能減輕軟組織損傷后的紅腫熱痛。對于跌打損傷、關(guān)節(jié)腫痛等癥狀，可配合紅花、當(dāng)歸等藥材使用，但需注意孕婦禁用。
3、調(diào)節(jié)血脂
三七能降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平，減少血管壁脂質(zhì)沉積，預(yù)防動脈粥樣硬化。高血脂人群可長期小劑量服用，但需定期監(jiān)測肝功能。
4、改善微循環(huán)
三七提取物能擴張外周血管，增加毛細(xì)血管通透性，改善心腦血管供血。對于糖尿病引起的微循環(huán)障礙或慢性疲勞綜合征，可在醫(yī)生指導(dǎo)下配伍黃芪使用。
5、增強免疫力
三七多糖能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞功能，提高機體抗病能力。術(shù)后體虛或易感冒者適量服用，有助于加快康復(fù)，但感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停使用。
服用三七期間應(yīng)避免辛辣刺激食物，忌與藜蘆、五靈脂等中藥同用。日?？纱钆溥m量運動如太極拳、八段錦等促進氣血運行。若出現(xiàn)皮疹、惡心等過敏反應(yīng)需立即停用，長期服用者每3個月應(yīng)復(fù)查凝血功能。建議選擇正規(guī)藥店購買經(jīng)過炮制的三七粉，避免自行采挖生品使用，煎煮時文火慢燉20-30分鐘有利于有效成分溶出。
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