預(yù)防陰道炎需要注意什么
預(yù)防陰道炎需注意保持會(huì)陰清潔干燥、避免過(guò)度清潔、選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲、合理使用抗生素、增強(qiáng)免疫力等措施。陰道炎通常由細(xì)菌、真菌或寄生蟲(chóng)感染引起，可能伴隨瘙癢、異味、分泌物異常等癥狀。
1、保持清潔干燥
每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或洗液沖洗陰道內(nèi)部，以免破壞正常菌群平衡。清洗后及時(shí)擦干會(huì)陰部，潮濕環(huán)境易滋生致病微生物。月經(jīng)期間需勤換衛(wèi)生巾，避免長(zhǎng)時(shí)間使用護(hù)墊。
2、避免過(guò)度清潔
頻繁使用陰道沖洗液或消毒產(chǎn)品可能導(dǎo)致黏膜損傷，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。正常陰道具有自潔功能，過(guò)度干預(yù)反而會(huì)抑制乳酸桿菌生長(zhǎng)。同房前后僅需清水清潔外陰即可，無(wú)須特殊消毒處理。
3、選擇透氣內(nèi)褲
穿著純棉透氣內(nèi)褲有助于保持會(huì)陰部通風(fēng)，減少局部悶熱潮濕。避免長(zhǎng)期穿緊身化纖內(nèi)褲或丁字褲，此類材質(zhì)可能摩擦刺激皮膚。內(nèi)褲應(yīng)每日更換并用開(kāi)水燙洗，陽(yáng)光下晾曬殺菌。
4、合理使用抗生素
長(zhǎng)期濫用廣譜抗生素可能殺死陰道有益菌群，導(dǎo)致念珠菌等條件致病菌過(guò)度繁殖。使用抗生素期間可配合醫(yī)生建議服用益生菌制劑，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、乳酸菌素片等調(diào)節(jié)微生態(tài)平衡。
5、增強(qiáng)免疫力
規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持免疫功能，減少感染概率。適當(dāng)補(bǔ)充含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如雞蛋、西藍(lán)花等。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，高血糖環(huán)境易誘發(fā)真菌性陰道炎。
日常應(yīng)注意避免與他人共用浴巾、坐浴盆等物品，公共場(chǎng)合盡量選擇淋浴。出現(xiàn)異常分泌物、持續(xù)瘙癢或灼熱感時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行白帶常規(guī)檢查，明確病原體類型后針對(duì)性治療。治療期間避免同房，伴侶需同步檢查以防交叉感染。保持適度運(yùn)動(dòng)和心理放松也有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。
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