社會環(huán)境因素會引起抑郁癥嗎
社會環(huán)境因素一般會引起抑郁癥。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀,建議及時就醫(yī)。
一般而言,社會環(huán)境因素對抑郁癥的產(chǎn)生有著顯著影響。長期處于充滿壓力的環(huán)境中,比如工作上任務(wù)繁重、競爭激烈,生活中經(jīng)濟壓力大、家庭矛盾頻發(fā),人的心理負擔(dān)會不斷加重,容易引發(fā)抑郁癥。不良的生活事件也是重要的誘發(fā)因素,親人突然離世、遭遇重大自然災(zāi)害、長期遭受暴力或歧視等,會給人的心理造成巨大創(chuàng)傷,若無法及時得到心理支持、有效疏導(dǎo),很可能發(fā)展為抑郁癥。
日常生活中,要積極營造良好的社會環(huán)境,倡導(dǎo)和諧的人際關(guān)系。個人也要學(xué)會應(yīng)對壓力,培養(yǎng)興趣愛好,比如學(xué)習(xí)書法、攝影等,適當運動,如游泳、騎自行車釋放壓力,關(guān)注自身心理健康,預(yù)防抑郁癥的發(fā)生。




