膝關(guān)節(jié)炎癥狀主要有關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)活動受限、關(guān)節(jié)摩擦感等。膝關(guān)節(jié)炎可能與年齡增長、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、遺傳因素、長期勞損等因素有關(guān)。

1、關(guān)節(jié)疼痛

膝關(guān)節(jié)炎早期表現(xiàn)為輕度關(guān)節(jié)疼痛，多在活動后加重，休息后緩解。隨著病情進(jìn)展，疼痛可能持續(xù)存在，甚至夜間也會出現(xiàn)。疼痛部位多位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或髕骨周圍，可能伴隨壓痛感。疼痛程度與關(guān)節(jié)軟骨磨損程度相關(guān)，嚴(yán)重時可能影響行走能力。

2、關(guān)節(jié)僵硬

膝關(guān)節(jié)炎患者常出現(xiàn)晨僵現(xiàn)象，即早晨起床或久坐后關(guān)節(jié)僵硬感明顯，活動后逐漸緩解。僵硬持續(xù)時間通常在30分鐘以內(nèi)，隨著病情發(fā)展可能延長。寒冷潮濕天氣可能加重僵硬癥狀，這與關(guān)節(jié)滑液黏稠度變化有關(guān)。

3、關(guān)節(jié)腫脹

膝關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔積液，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)腫脹、皮溫升高。腫脹程度與炎癥反應(yīng)強(qiáng)度相關(guān)，可能伴隨局部皮膚發(fā)紅。長期腫脹可能引起關(guān)節(jié)囊松弛，加重關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。觸診時可發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)周圍軟組織增厚，按壓有波動感。

4、關(guān)節(jié)活動受限

膝關(guān)節(jié)炎進(jìn)展期可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動范圍減小，表現(xiàn)為下蹲困難、上下樓梯吃力。嚴(yán)重時可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，如O型腿或X型腿?；顒邮芟夼c關(guān)節(jié)軟骨破壞、骨贅形成、肌肉萎縮等多因素有關(guān)，可能逐步影響日常生活能力。

5、關(guān)節(jié)摩擦感

膝關(guān)節(jié)炎患者活動時可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)摩擦感或捻發(fā)音，這是由于關(guān)節(jié)軟骨磨損后粗糙骨面相互摩擦所致。摩擦感多伴隨疼痛，在上下樓梯或負(fù)重活動時尤為明顯。隨著病情進(jìn)展，摩擦感可能逐漸加重，甚至安靜時也能感覺到。

膝關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意控制體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)；避免長時間站立或行走，減少關(guān)節(jié)磨損；選擇低沖擊運(yùn)動如游泳、騎自行車等；注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免受涼；飲食上可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物，如牛奶、豆制品、深海魚等。若癥狀持續(xù)加重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。