多久來(lái)一次月經(jīng)正常
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月經(jīng)周期一般為21-35天，經(jīng)期持續(xù)2-8天屬于正常范圍。月經(jīng)周期受激素水平、生活習(xí)慣、情緒壓力等因素影響，個(gè)體差異較大。
月經(jīng)周期的計(jì)算是從本次月經(jīng)第一天到下次月經(jīng)第一天的間隔時(shí)間。多數(shù)女性月經(jīng)周期為28天左右，提前或推遲7天以內(nèi)通常無(wú)須過(guò)度擔(dān)憂。青春期女性初潮后1-2年內(nèi)可能出現(xiàn)周期不規(guī)律，這與下丘腦-垂體-卵巢軸發(fā)育未完善有關(guān)。育齡期女性若長(zhǎng)期熬夜、節(jié)食減肥或精神緊張，可能因內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致周期縮短或延長(zhǎng)。經(jīng)期出血量以每日更換3-5片衛(wèi)生巾為宜，若出現(xiàn)大量血塊或每小時(shí)需更換衛(wèi)生巾則需警惕月經(jīng)過(guò)多。
建議記錄月經(jīng)周期變化，選擇透氣棉質(zhì)衛(wèi)生用品，經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和盆浴。若周期短于21天或超過(guò)35天持續(xù)3個(gè)月以上，或經(jīng)期超過(guò)10天未凈，伴嚴(yán)重痛經(jīng)、頭暈乏力等癥狀，應(yīng)及時(shí)到婦科就診排查多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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