心率bpm多少正常
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正常成年人在安靜狀態(tài)下的心率范圍是60-100次/分鐘。心率受年齡、運(yùn)動(dòng)、情緒、藥物等因素影響，運(yùn)動(dòng)員或長(zhǎng)期鍛煉者靜息心率可能低于60次/分鐘。
心率是心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)，醫(yī)學(xué)上稱為靜息心率。測(cè)量時(shí)需保持平靜狀態(tài)至少5分鐘，避免運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)或飲用咖啡因飲料后立即測(cè)量。嬰幼兒心率較快，新生兒可達(dá)120-140次/分鐘，兒童逐漸接近成人水平。老年人因心臟功能減退，心率可能略高于青壯年。持續(xù)低于60次/分鐘稱為心動(dòng)過緩，可能由甲狀腺功能減退、電解質(zhì)紊亂或藥物副作用引起。持續(xù)超過100次/分鐘稱為心動(dòng)過速，常見于發(fā)熱、貧血、甲亢或心臟疾病。部分高血壓患者服用β受體阻滯劑后心率會(huì)控制在50-60次/分鐘，這屬于藥物作用下的正常調(diào)整。
建議日常監(jiān)測(cè)心率選擇早晨起床后平臥狀態(tài)，使用指脈氧儀或手動(dòng)觸摸橈動(dòng)脈計(jì)數(shù)。若靜息心率持續(xù)低于50次/分鐘或超過100次/分鐘，伴隨頭暈、胸悶等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診心內(nèi)科檢查心電圖或動(dòng)態(tài)心電圖。規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)可幫助改善心率變異度，但馬拉松等極限運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)心率低于40次/分鐘需警惕竇房結(jié)功能異常。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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