寶寶魚肝油什么時(shí)候吃吸收最好
寶寶魚肝油建議在早餐后半小時(shí)服用吸收效果較好。魚肝油主要含有維生素A和維生素D,餐后服用有助于脂溶性維生素的吸收,同時(shí)減少胃腸刺激。
魚肝油中的維生素D能促進(jìn)鈣磷吸收,早餐后服用可與日間陽光照射形成協(xié)同作用。此時(shí)胃腸蠕動(dòng)活躍,膽汁分泌充足,有利于脂肪及脂溶性維生素的分解。選擇早餐后服用還能避免與其他補(bǔ)充劑或藥物產(chǎn)生相互作用,且有助于建立規(guī)律的補(bǔ)充習(xí)慣。對(duì)于存在挑食或胃腸敏感的寶寶,可將魚肝油拌入溫?zé)岬妮o食中服用。
服用魚肝油期間需注意觀察寶寶有無食欲減退、皮膚干燥等維生素A過量表現(xiàn)。建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo),避免與含維生素A、D的配方奶或輔食同時(shí)過量補(bǔ)充。夏季陽光充足時(shí)可酌情減少補(bǔ)充劑量,冬季或陰雨季節(jié)可遵醫(yī)囑適當(dāng)增加。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)避光密封,開封后需在保質(zhì)期內(nèi)使用完畢。
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