桑花的好處與功效
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桑花具有清熱明目、潤肺止咳、涼血止血等功效，常用于改善風熱感冒、肺熱咳嗽、目赤腫痛等癥狀。?；ǖ闹饕饔冒ㄕ{節(jié)免疫、抗氧化、抗菌消炎等。
1、清熱明目
?；ㄐ院陡?，歸肺肝經，能疏散風熱。對于肝火上炎引起的眼睛紅腫疼痛、畏光流淚，可用桑花配伍菊花煎水代茶飲。風熱感冒初期出現頭痛咽痛時，桑花與薄荷同用有助于緩解癥狀?，F代研究表明?；êS酮類物質，能減輕眼部毛細血管充血。
2、潤肺止咳
桑花能清泄肺熱，對肺燥干咳或痰黃黏稠者效果顯著?？膳c枇杷葉、杏仁配伍增強潤肺功效。慢性支氣管炎患者出現痰熱壅肺時，?；芟♂屘狄捍龠M排出。其含有的多糖成分可保護呼吸道黏膜，減少炎癥因子釋放。
3、涼血止血
?；▽ρ獰嵬袑е碌谋囚?、牙齦出血有收斂作用。外傷出血時可用鮮桑花搗敷創(chuàng)面。更年期女性陰虛火旺引起的異常子宮出血，配伍生地、側柏葉煎服可改善癥狀。其止血機制與促進血小板聚集和縮短凝血時間有關。
4、調節(jié)免疫
?；ǘ嗵悄芗せ罹奘杉毎淌晒δ埽岣哐迦苎厮?。體虛易感人群長期飲用?；ú?，可增強呼吸道黏膜防御能力。放療化療后的腫瘤患者服用?；ㄌ崛∥?，有助于改善白細胞減少癥狀。
5、抗氧化
?；ㄖ械奶J丁、異槲皮苷等成分能清除自由基，減輕紫外線對皮膚的損傷。中老年人適量飲用?；ㄋ裳泳徰軆绕ぜ毎趸ダ?。其抗氧化活性與維生素E相當，對預防動脈粥樣硬化有潛在益處。
使用?；〞r建議選擇花苞飽滿、色澤黃白的優(yōu)質品，每日用量3-10克為宜。虛寒體質者應配伍生姜或紅棗調和藥性。新鮮桑花可焯水涼拌，干燥品宜密封避光保存。出現過敏癥狀如皮膚瘙癢、腹瀉時應立即停用。慢性病患者使用前需咨詢中醫(yī)師，避免與降壓藥、降糖藥產生相互作用。日常可搭配枸杞、蜂蜜增強養(yǎng)生效果，但不宜與寒涼食物同食過量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
