流產(chǎn)后肚子脹怎么辦
流產(chǎn)后肚子脹可通過熱敷腹部、適當(dāng)活動(dòng)、調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。流產(chǎn)后肚子脹可能與子宮收縮不良、胃腸功能紊亂、盆腔感染、激素水平變化、術(shù)后粘連等因素有關(guān)。
1、熱敷腹部
用溫?zé)崦砘驘崴笥谙赂共?，溫度控制?0-50攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助子宮收縮排出殘留組織，緩解因?qū)m縮引起的脹痛感。注意避免燙傷，皮膚感覺異常者慎用。
2、適當(dāng)活動(dòng)
術(shù)后24小時(shí)后可進(jìn)行床邊慢走等輕度活動(dòng)，每日2-3次，每次5-10分鐘。適度活動(dòng)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防腸脹氣，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)或久站久坐。如出現(xiàn)頭暈、出血增多應(yīng)立即停止。
3、調(diào)整飲食
選擇小米粥、爛面條等易消化食物，少量多餐，每日進(jìn)食5-6次。避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物，限制奶制品攝入?？蛇m量飲用陳皮水或山楂水幫助消食化積，每日飲水量保持在1500-2000毫升。
4、藥物治療
益母草顆粒能促進(jìn)子宮復(fù)舊，桂枝茯苓膠囊可改善盆腔血液循環(huán)，雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能調(diào)節(jié)腸道菌群。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，禁止自行服用活血化瘀類藥物。服藥期間出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)需及時(shí)停藥。
5、就醫(yī)檢查
如腹脹持續(xù)3天以上伴發(fā)熱、異常分泌物，需進(jìn)行B超檢查排除宮腔殘留，血常規(guī)檢測(cè)判斷感染情況。根據(jù)檢查結(jié)果可能需要清宮手術(shù)或抗感染治療，術(shù)后需臥床休息24小時(shí)，保持會(huì)陰清潔。
流產(chǎn)后應(yīng)保持外陰清潔，每日用溫水清洗1-2次，2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。注意觀察出血量及顏色變化，記錄體溫波動(dòng)情況。保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免提重物和過度勞累。可進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練幫助腹部肌肉恢復(fù)，每日2組，每組10次。如出現(xiàn)劇烈腹痛、大量鮮紅色出血或38度以上發(fā)熱，須立即就醫(yī)處理。
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