下奶的中藥材主要有通草、王不留行、路路通、當(dāng)歸、黃芪等，建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用。

一、通草

通草味甘、淡，性微寒，歸肺、胃經(jīng)，具有清熱利尿、通氣下乳的功效。其質(zhì)地輕通，善于通利水道，也能疏通乳腺管，對(duì)于產(chǎn)后乳汁不下或乳汁稀少，尤其是伴有小便不利、水腫的產(chǎn)婦有一定幫助。通草常與王不留行、穿山甲等藥材配伍使用，以增強(qiáng)通乳效果。使用時(shí)多煎湯內(nèi)服，因其藥性平和，通利而不傷正氣，是臨床常用的通乳藥材之一。

二、王不留行

王不留行味苦，性平，歸肝、胃經(jīng)，功擅活血通經(jīng)、下乳消腫。其性走而不守，善于通利血脈，對(duì)于產(chǎn)后因氣血瘀滯、經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的乳汁不下或乳房脹痛有較好的效果。王不留行能促進(jìn)乳腺分泌，疏通乳腺管，常與穿山甲、通草等同用?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究也表明其具有促進(jìn)乳汁分泌的作用。使用時(shí)需注意，因其有活血作用，孕婦應(yīng)禁用。

三、路路通

路路通味苦，性平，歸肝、腎經(jīng)，具有祛風(fēng)活絡(luò)、利水通經(jīng)的功效。其名稱即寓意“路路通暢”，常用于治療經(jīng)絡(luò)不通所致的各種病癥。對(duì)于產(chǎn)后乳汁不通，尤其是伴有風(fēng)濕痹痛、肢體麻木的產(chǎn)婦，路路通能起到通絡(luò)下乳的作用。它常與其他通乳藥材配伍，幫助疏通乳腺，促進(jìn)乳汁排出。使用時(shí)需注意，月經(jīng)過多及孕婦應(yīng)慎用。

四、當(dāng)歸

當(dāng)歸味甘、辛，性溫，歸肝、心、脾經(jīng)，是補(bǔ)血活血的要藥。產(chǎn)后乳汁不足常與氣血虧虛有關(guān)，當(dāng)歸通過補(bǔ)血活血，能使氣血充盈、運(yùn)行通暢，從而為乳汁的化生提供物質(zhì)基礎(chǔ)并促進(jìn)其分泌。對(duì)于產(chǎn)后血虛面色萎黃、頭暈心悸、同時(shí)乳汁稀少的產(chǎn)婦尤為適宜。當(dāng)歸常與黃芪、黨參等補(bǔ)氣藥同用，以達(dá)氣血雙補(bǔ)、增液下乳之效。

五、黃芪

黃芪味甘，性微溫，歸脾、肺經(jīng)，是補(bǔ)氣升陽的良藥。乳汁的生成與排出有賴于氣的推動(dòng)和固攝。產(chǎn)后氣虛可能導(dǎo)致乳汁生化無源或推動(dòng)無力而致乳少。黃芪通過補(bǔ)益脾肺之氣，能增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能以化生乳汁，并能提升陽氣以助乳汁運(yùn)行。對(duì)于產(chǎn)后體虛乏力、氣短懶言、乳汁清稀量少的產(chǎn)婦，常與當(dāng)歸、通草等配伍，起到補(bǔ)氣生血、通絡(luò)下乳的作用。

產(chǎn)后乳汁不足的調(diào)理需綜合進(jìn)行，除了在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用合適的中藥材外，產(chǎn)婦應(yīng)保持心情舒暢，避免焦慮抑郁情緒影響肝氣疏泄和乳汁分泌。飲食上需保證營(yíng)養(yǎng)均衡充足，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、瘦肉、豆制品，以及湯水類食物，但不宜過于油膩。注意充分休息，保證睡眠，可與寶寶進(jìn)行頻繁、有效的肌膚接觸和哺乳，通過寶寶的吸吮刺激能最有效地促進(jìn)泌乳反射。若嘗試調(diào)理后乳汁分泌仍不理想，或伴有乳房紅腫熱痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除乳腺炎等其他問題。