健康手骨和不健康手骨的區(qū)別
健康手骨與不健康手骨的區(qū)別主要體現(xiàn)在骨骼結(jié)構(gòu)完整性、活動(dòng)功能、疼痛表現(xiàn)及影像學(xué)特征等方面。健康手骨具有穩(wěn)定的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)、靈活無痛的活動(dòng)范圍，而不健康手骨可能出現(xiàn)畸形、活動(dòng)受限或持續(xù)性疼痛。
1、結(jié)構(gòu)完整性
健康手骨的骨皮質(zhì)連續(xù)光滑，關(guān)節(jié)面平整，無骨質(zhì)增生或破壞。X線片顯示骨小梁排列規(guī)則，骨髓腔清晰。不健康手骨可能出現(xiàn)骨折線、骨贅形成、關(guān)節(jié)間隙狹窄或骨質(zhì)疏松等病理改變，常見于骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病。
2、活動(dòng)功能
健康手骨可完成屈伸、內(nèi)收外展等全范圍動(dòng)作，握力正常且無彈響。不健康手骨常伴有關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)時(shí)摩擦感或彈響，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)紐扣畸形、天鵝頸畸形等特征性改變，提示肌腱平衡失調(diào)或關(guān)節(jié)囊攣縮。
3、疼痛表現(xiàn)
健康手骨僅在過度使用后出現(xiàn)短暫肌肉疲勞感。不健康手骨存在靜息痛、晨僵或夜間痛，疼痛性質(zhì)可為鈍痛、刺痛或灼燒感，常見于腕管綜合征、腱鞘炎或痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。
4、影像學(xué)特征
健康手骨在CT或MRI檢查中顯示均勻的骨密度，軟骨厚度正常。不健康手骨可見軟骨下骨硬化、囊性變或關(guān)節(jié)積液，磁共振可能發(fā)現(xiàn)肌腱滑膜增厚、韌帶損傷等軟組織病變。
5、伴隨癥狀
健康手骨皮膚溫度與對(duì)側(cè)一致，無紅腫熱痛。不健康手骨可能伴隨局部皮溫升高、皮下結(jié)節(jié)或指甲畸形，系統(tǒng)性病變?nèi)?a href="http://www.028tfnet.cn/k/4lmj1dfgk5zt5np.html" target="_blank">銀屑病關(guān)節(jié)炎還可伴發(fā)甲凹點(diǎn)、皮膚鱗屑等皮膚改變。
保持手骨健康需注意避免重復(fù)性勞損動(dòng)作，從事手部工作時(shí)建議佩戴護(hù)具。均衡攝入鈣質(zhì)與維生素D，定期進(jìn)行握力球訓(xùn)練可增強(qiáng)手部肌力。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或變形時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過X線、超聲等檢查明確病因，早期干預(yù)可延緩?fù)诵行圆∽冞M(jìn)展。糖尿病患者需特別注意手部感覺異常，預(yù)防夏科氏關(guān)節(jié)病發(fā)生。
