肝疼痛一般出現(xiàn)在右上腹部或劍突下區(qū)域，可能表現(xiàn)為隱痛、脹痛或鈍痛，常見(jiàn)于肝炎、膽囊炎、脂肪肝等疾病。

肝臟位于人體右側(cè)季肋區(qū)，大部分被肋骨覆蓋，其疼痛定位以右上腹為主，可向右側(cè)肩背部放射。典型肝區(qū)疼痛在肋弓下緣與鎖骨中線交匯處有明顯壓痛，部分患者會(huì)伴隨皮膚黃染、食欲減退等癥狀。非特異性肝區(qū)不適可能由內(nèi)臟神經(jīng)牽涉痛引起，需與胃腸疾病鑒別。急性肝炎發(fā)作時(shí)疼痛呈持續(xù)性悶脹感，膽囊病變則多與進(jìn)食油膩食物相關(guān)。長(zhǎng)期飲酒或代謝異常者出現(xiàn)隱痛需警惕脂肪肝或肝纖維化進(jìn)展。

出現(xiàn)肝區(qū)疼痛應(yīng)避免自行服用止痛藥物，建議記錄疼痛發(fā)作時(shí)間與飲食關(guān)聯(lián)性，減少高脂飲食攝入，限制酒精攝入量。可適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品，選擇西藍(lán)花、胡蘿卜等富含抗氧化物質(zhì)的蔬菜。每日保持30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)，避免熬夜加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀，需及時(shí)到消化內(nèi)科或肝膽外科就診，完善肝功能檢查和腹部超聲等評(píng)估。