高血壓172低血壓113怎么治療
高血壓172mmHg低血壓113mmHg屬于3級高血壓，需立即就醫(yī)并啟動(dòng)藥物聯(lián)合生活方式干預(yù)治療。主要治療措施包括降壓藥物使用、低鹽飲食、體重控制、規(guī)律運(yùn)動(dòng)及戒煙限酒。
3級高血壓患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用兩種以上降壓藥物聯(lián)合治療，常用方案包括鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片聯(lián)合血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如培哚普利叔丁胺片。每日鈉鹽攝入量應(yīng)控制在3-5克，避免腌制食品與加工肉類。體重指數(shù)超過24者需通過飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)減重5-10%。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓驟升。嚴(yán)格戒煙并限制酒精攝入，男性每日飲酒不超過25克乙醇量。動(dòng)態(tài)監(jiān)測晨起和睡前血壓，記錄波動(dòng)情況供醫(yī)生調(diào)整用藥參考。合并糖尿病或高脂血癥者需同步控制血糖血脂指標(biāo)。
高血壓患者需長期保持治療依從性，每日定時(shí)測量血壓并記錄，避免擅自停藥或調(diào)整劑量。飲食選擇富含鉀鎂鈣的深色蔬菜、香蕉及低脂乳制品，限制飽和脂肪酸攝入。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，睡眠時(shí)間保證7-8小時(shí)。定期復(fù)查心電圖、腎功能等靶器官損害指標(biāo)，出現(xiàn)頭痛眩暈、視物模糊等高血壓急癥癥狀時(shí)須立即急診處理。建議家屬學(xué)習(xí)血壓測量技術(shù)及急救知識(shí)，共同參與慢性病管理。
