經(jīng)前緊張綜合癥是病嗎
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經(jīng)前緊張綜合癥是一種常見的生理性癥狀群，不屬于嚴(yán)格意義上的疾病，但嚴(yán)重時(shí)可能影響生活質(zhì)量。
經(jīng)前緊張綜合癥主要表現(xiàn)為月經(jīng)前1-2周出現(xiàn)的情緒波動、乳房脹痛、腹脹等癥狀，與激素水平周期性變化有關(guān)。多數(shù)女性癥狀輕微，可通過調(diào)整作息、熱敷緩解。部分人群可能出現(xiàn)焦慮抑郁、頭痛失眠等中重度表現(xiàn)，需結(jié)合心理疏導(dǎo)或短期藥物干預(yù)。若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月經(jīng)周期或嚴(yán)重影響社會功能，建議就醫(yī)排除子宮內(nèi)膜異位癥、甲狀腺功能異常等病理性因素。
日常建議保持規(guī)律運(yùn)動如瑜伽或散步，限制咖啡因和鹽分?jǐn)z入，補(bǔ)充鈣鎂等礦物質(zhì)。記錄月經(jīng)周期癥狀變化有助于識別誘因，與親友溝通可減輕心理壓力。若自我調(diào)節(jié)效果有限，可咨詢婦科或心理科醫(yī)生制定個(gè)性化方案，避免長期依賴止痛藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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