金漿的好處與功效
金漿一般指蜂王漿，具有增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗氧化、促進(jìn)組織修復(fù)、改善胃腸功能等功效。蜂王漿是工蜂咽頭腺分泌的乳狀物質(zhì)，含有蛋白質(zhì)、維生素、脂肪酸及多種活性成分，適合體質(zhì)虛弱、術(shù)后恢復(fù)等人群適量食用。
一、增強(qiáng)免疫力
蜂王漿中的10-羥基-2-癸烯酸和球蛋白等成分能刺激淋巴細(xì)胞增殖，提升巨噬細(xì)胞活性。長(zhǎng)期適量服用可降低呼吸道感染概率，尤其適合免疫力低下者。需注意對(duì)蜂產(chǎn)品過(guò)敏者禁用。
二、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
蜂王漿含有的乙酰膽堿和類胰島素肽能影響下丘腦-垂體軸功能，對(duì)更年期潮熱、月經(jīng)紊亂有緩解作用。臨床觀察顯示連續(xù)服用3個(gè)月可改善輕度內(nèi)分泌失調(diào)，但糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖變化。
三、抗氧化
蜂王漿中的超氧化物歧化酶和維生素E能清除自由基，其抗氧化能力是維生素C的5倍以上。實(shí)驗(yàn)表明每日攝入5克可減輕氧化應(yīng)激損傷，延緩皮膚衰老，建議搭配深色蔬菜水果增強(qiáng)效果。
四、促進(jìn)組織修復(fù)
蜂王漿特有的王漿酸可加速成纖維細(xì)胞遷移，促進(jìn)創(chuàng)傷愈合。術(shù)后患者服用有助于切口恢復(fù)，配合鋅元素補(bǔ)充效果更佳。開放性傷口應(yīng)避免直接涂抹以防感染。
五、改善胃腸功能
蜂王漿的活性酶類物質(zhì)能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，對(duì)功能性消化不良和輕度胃炎有輔助療效。建議空腹含服促進(jìn)吸收，胃腸潰瘍急性期患者不宜使用。
蜂王漿需冷藏保存避免活性成分流失，每日建議攝入量不超過(guò)10克。服用初期可能出現(xiàn)輕微腹瀉或皮疹，一般1周內(nèi)自行緩解。慢性病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，不可替代藥物治療。搭配適量運(yùn)動(dòng)和均衡飲食，可更好發(fā)揮其保健功效。
