剖宮產(chǎn)多久能下床活動(dòng)
剖宮產(chǎn)后通常建議在術(shù)后6-12小時(shí)開始嘗試下床活動(dòng)。
術(shù)后早期下床活動(dòng)的時(shí)間主要根據(jù)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)情況和麻醉方式?jīng)Q定。對(duì)于采用硬膜外麻醉或腰麻的產(chǎn)婦，在麻醉效果完全消退、下肢感覺和肌力恢復(fù)后，即可在醫(yī)護(hù)人員或家屬的協(xié)助下嘗試坐起，這個(gè)過程通常在術(shù)后6小時(shí)左右。初次下床活動(dòng)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，可以先在床邊坐立片刻，適應(yīng)體位變化，若無明顯頭暈、心慌等不適，再由他人攙扶站立，緩慢行走數(shù)步。術(shù)后第一天，多數(shù)產(chǎn)婦可以完成在病房?jī)?nèi)短距離、緩慢的行走，每次活動(dòng)時(shí)間控制在5-10分鐘，每日進(jìn)行2-3次。隨著體力恢復(fù)，術(shù)后2-3天，活動(dòng)時(shí)間和范圍可以適當(dāng)增加，例如在走廊散步，但需避免久站或提重物。早期活動(dòng)的益處在于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、幫助排氣、預(yù)防下肢深靜脈血栓形成和腸粘連，同時(shí)也有助于惡露排出和子宮復(fù)舊。下床活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意動(dòng)作緩慢，起身前先坐起休息，防止體位性低血壓?；顒?dòng)過程中若有切口疼痛加劇、陰道出血量突然增多、頭暈乏力或心慌氣短等情況，應(yīng)立即停止活動(dòng)并臥床休息。術(shù)后一周內(nèi)，應(yīng)以休息為主，活動(dòng)為輔，避免進(jìn)行彎腰、下蹲等可能增加腹部張力的動(dòng)作。具體的下床活動(dòng)時(shí)機(jī)和強(qiáng)度，需嚴(yán)格遵從主管醫(yī)生的個(gè)體化指導(dǎo)。
剖宮產(chǎn)術(shù)后應(yīng)保證充足的休息與營(yíng)養(yǎng)攝入，以支持身體修復(fù)。飲食上宜選擇清淡、易消化、富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如魚肉、雞肉、雞蛋、新鮮蔬菜水果等，有助于切口愈合和體力恢復(fù)。注意保持會(huì)陰及腹部切口清潔干燥，遵醫(yī)囑進(jìn)行護(hù)理。保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮。家屬應(yīng)給予產(chǎn)婦充分的支持與照料，協(xié)助其進(jìn)行早期活動(dòng)。若出現(xiàn)發(fā)熱、切口紅腫滲液、腹痛加劇或惡露異味等異常情況，須及時(shí)告知醫(yī)護(hù)人員。
