例假有異味可能與激素水平變化、經(jīng)血積聚、衛(wèi)生習(xí)慣不當(dāng)、細(xì)菌性陰道病、滴蟲性陰道炎等原因有關(guān)，通?？赏ㄟ^保持清潔、更換衛(wèi)生用品、使用藥物等方式改善。

一、激素水平變化

月經(jīng)期間，體內(nèi)雌激素和孕激素水平發(fā)生周期性波動(dòng)，可能導(dǎo)致陰道內(nèi)環(huán)境改變，酸堿度出現(xiàn)暫時(shí)性失衡。這種內(nèi)環(huán)境的改變可能促使一些厭氧菌或條件致病菌過度生長，其代謝產(chǎn)物可能產(chǎn)生異味。這是一種生理性變化，通常無須特殊藥物治療。建議在經(jīng)期注意休息，避免過度勞累，穿著寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，有助于維持會(huì)陰部干燥清爽，減少異味產(chǎn)生。

二、經(jīng)血積聚

經(jīng)血本身含有血液、子宮內(nèi)膜碎片、宮頸黏液等成分，在體溫作用下，若未能及時(shí)排出或清潔，積聚在衛(wèi)生巾或陰道內(nèi)，經(jīng)過一段時(shí)間后可能被細(xì)菌分解，從而產(chǎn)生類似鐵銹或腥味的異味。這通常與個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。改善方法包括及時(shí)更換衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條，建議每2-4小時(shí)更換一次；每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性強(qiáng)的洗液沖洗陰道內(nèi)部，以免破壞正常菌群平衡。

三、衛(wèi)生習(xí)慣不當(dāng)

不良的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是導(dǎo)致經(jīng)期異味的常見原因。例如長時(shí)間不更換衛(wèi)生用品、使用不透氣的化纖內(nèi)褲或緊身褲、經(jīng)期盆浴或游泳等，都可能為細(xì)菌滋生創(chuàng)造條件，導(dǎo)致異味加重。這種情況屬于外源性因素，改善關(guān)鍵在于調(diào)整習(xí)慣。除了勤換衛(wèi)生用品，還應(yīng)選擇透氣性好的產(chǎn)品，避免在經(jīng)期進(jìn)行可能引起感染的活動(dòng)，日常清潔以淋浴為主。

四、細(xì)菌性陰道病

細(xì)菌性陰道病可能與陰道內(nèi)乳桿菌減少，而加德納菌、厭氧菌等過度增殖有關(guān)，通常表現(xiàn)為陰道分泌物增多，伴有魚腥樣臭味，在月經(jīng)期可能因經(jīng)血影響而氣味更明顯?；颊呖赡芡瑫r(shí)有外陰輕度瘙癢或燒灼感。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，常用藥物包括甲硝唑陰道凝膠、克林霉素磷酸酯陰道乳膏、替硝唑栓等，這些藥物有助于抑制厭氧菌生長，恢復(fù)陰道正常菌群。

五、滴蟲性陰道炎

滴蟲性陰道炎由陰道毛滴蟲感染引起，是一種常見的性傳播疾病。其癥狀包括大量泡沫狀、黃綠色、有惡臭的陰道分泌物，異味在月經(jīng)前后可能加重，常伴有外陰瘙癢、灼熱感、性交痛等。該病具有傳染性，需要伴侶同時(shí)治療。確診后應(yīng)遵醫(yī)囑用藥，常用治療藥物有甲硝唑片、替硝唑膠囊、奧硝唑分散片等口服制劑，也可配合使用甲硝唑陰道泡騰片等局部用藥，以徹底清除病原體。

為減少經(jīng)期異味，日常應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，選擇合格、透氣的衛(wèi)生用品并定時(shí)更換。飲食上宜清淡，多喝水，適量攝入富含維生素C的蔬菜水果如西藍(lán)花、獼猴桃，幫助增強(qiáng)抵抗力，避免過多攝入辛辣刺激、過甜的食物。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換洗。若異味持續(xù)不緩解、伴有異常分泌物、瘙癢、疼痛或異味特別刺鼻，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)婦科進(jìn)行檢查，明確是否存在感染等病理情況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，切勿自行用藥或使用陰道灌洗產(chǎn)品，以免延誤病情或破壞陰道微生態(tài)平衡。