最近總是胃疼怎么辦
胃疼可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。胃疼通常由飲食不當(dāng)、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流、胃痙攣等原因引起。
1、調(diào)整飲食
胃疼發(fā)作期間應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等，避免辛辣刺激、油膩、生冷食物。少量多餐，每餐七分飽，減輕胃腸負(fù)擔(dān)?？蛇m量飲用溫?zé)岬慕杌?a href="http://www.028tfnet.cn/k/7mpjk9a1k719udv.html" target="_blank">蜂蜜水，有助于緩解胃部不適。避免空腹飲用咖啡、濃茶、碳酸飲料等刺激性飲品。
2、熱敷腹部
用熱水袋或熱毛巾敷于上腹部，溫度控制在40-50攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃部肌肉痙攣，減輕疼痛感。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及皮膚感覺異常者慎用?？膳浜陷p柔的順時針腹部按摩，增強(qiáng)舒緩效果。
3、服用藥物
胃疼可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。鋁碳酸鎂能中和胃酸并形成保護(hù)膜，雷貝拉唑鈉抑制胃酸分泌，枸櫞酸鉍鉀具有胃黏膜保護(hù)作用。用藥期間需避免飲酒，注意觀察是否出現(xiàn)便秘、腹瀉等不良反應(yīng)。
4、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為胃疼多與脾胃虛弱、肝氣犯胃有關(guān)，可采用針灸足三里、中脘等穴位調(diào)理。艾灸神闕穴也有溫中散寒的功效。可服用香砂養(yǎng)胃丸、保和丸等中成藥，或由中醫(yī)師辨證開具湯劑。平時可練習(xí)八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動，調(diào)節(jié)氣機(jī)。
5、手術(shù)治療
對于藥物治療無效的胃潰瘍、胃穿孔、胃癌等嚴(yán)重疾病，可能需進(jìn)行胃部分切除術(shù)、胃大部切除術(shù)等外科干預(yù)。術(shù)后需嚴(yán)格遵循流質(zhì)-半流質(zhì)-軟食的飲食過渡方案，定期復(fù)查胃鏡，監(jiān)測吻合口愈合情況及營養(yǎng)狀況。
長期胃疼患者應(yīng)建立規(guī)律的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食和過度饑餓。保持情緒穩(wěn)定，減少焦慮緊張對胃腸功能的影響。戒煙限酒，睡前2小時避免進(jìn)食。定期進(jìn)行胃鏡檢查，40歲以上人群建議每1-2年做一次胃部健康篩查。若胃疼持續(xù)不緩解或伴有嘔血、黑便、體重下降等癥狀，須立即就醫(yī)排查惡性病變。
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