鼻炎患者可以適量吃蜂蜜、西藍(lán)花、深海魚、酸奶、梨等食物，也可以遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蜂蜜

蜂蜜含有多種維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力，減輕鼻炎引起的咽喉不適。蜂蜜中的抗氧化成分能幫助緩解鼻腔黏膜炎癥，但需注意避免過量食用，糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和硫化物，具有抗炎作用，可輔助改善過敏性鼻炎癥狀。其膳食纖維還能促進(jìn)腸道健康，間接調(diào)節(jié)免疫功能，建議焯水后食用以減少胃腸刺激。

3、深海魚

三文魚、鱈魚等深海魚富含歐米伽3脂肪酸，能抑制鼻腔炎癥反應(yīng)，緩解鼻塞癥狀。每周食用2-3次為宜，避免油炸等高溫烹飪方式破壞營養(yǎng)成分。

4、酸奶

酸奶中的益生菌有助于維持腸道菌群平衡，改善過敏體質(zhì)。選擇無糖原味酸奶更健康，乳糖不耐受者可選植物酸奶替代，冷藏后食用可能加重鼻部癥狀需注意。

5、梨

梨具有潤燥生津功效，能緩解鼻炎導(dǎo)致的咽喉干燥。含有的熊果苷等成分對緩解黏膜充血有益，體質(zhì)虛寒者建議燉煮后食用，避免生冷刺激。

二、藥物

1、布地奈德鼻噴霧劑

適用于過敏性鼻炎和鼻竇炎，通過局部抗炎作用減輕鼻黏膜水腫。使用前需清潔鼻腔，孕婦及哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，可能出現(xiàn)鼻腔干燥等不良反應(yīng)。

2、糠酸莫米松鼻噴霧劑

用于治療季節(jié)性過敏性鼻炎，可顯著改善打噴嚏和鼻癢癥狀。每日固定時(shí)間噴鼻效果更佳，長期使用需監(jiān)測鼻中隔情況，兒童用藥需調(diào)整劑量。

3、氯雷他定片

第二代抗組胺藥，能有效緩解過敏性鼻炎引起的流涕和眼癢。服藥期間避免飲酒，嚴(yán)重肝功能不全者慎用，與某些抗生素聯(lián)用可能影響藥效。

4、鹽酸西替利嗪片

適用于慢性特發(fā)性鼻炎，作用持續(xù)時(shí)間較長。部分患者可能出現(xiàn)嗜睡副作用，高空作業(yè)者需謹(jǐn)慎，與鎮(zhèn)靜類藥物合用時(shí)需咨詢醫(yī)生。

5、孟魯司特鈉咀嚼片

主要用于哮喘伴發(fā)的鼻炎癥狀控制，通過阻斷白三烯受體發(fā)揮作用。需整片吞服不可咀嚼，用藥期間需監(jiān)測情緒變化，兒童用藥需按體重調(diào)整劑量。

鼻炎患者日常應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，定期清洗床品減少塵螨接觸。外出佩戴口罩避免冷空氣及花粉刺激，用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除過敏原。加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，但霧霾天應(yīng)減少戶外活動(dòng)。記錄癥狀發(fā)作規(guī)律有助于醫(yī)生判斷過敏原，避免自行長期使用減充血?jiǎng)?dǎo)致藥物性鼻炎。