頸椎突出通常指頸椎間盤突出癥，可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及手術(shù)治療等方式改善癥狀。頸椎間盤突出癥可能與椎間盤退行性變、長(zhǎng)期不良姿勢(shì)等因素有關(guān)，常表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢麻木等癥狀。

一、臥床休息

臥床休息是頸椎間盤突出癥的基礎(chǔ)治療方式。急性發(fā)作期建議臥床休息1-3天，選擇高度適宜的枕頭保持頸椎生理曲度。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用電子產(chǎn)品，每間隔40分鐘應(yīng)變換姿勢(shì)活動(dòng)頸部。休息時(shí)可采用仰臥位，在頸后放置軟枕支撐，有助于減輕椎間盤壓力。

二、物理治療

物理治療包括超短波治療、中頻電療和頸椎牽引等方法。超短波治療通過(guò)高頻電磁波促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。中頻電療利用特定頻率電流刺激神經(jīng)肌肉，減輕疼痛癥狀。頸椎牽引需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，通過(guò)增大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫，每次牽引時(shí)間通?？刂圃?5-20分鐘。

三、藥物治療

藥物治療主要使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，可緩解炎癥反應(yīng)和疼痛癥狀。神經(jīng)修復(fù)藥物如甲鈷胺片有助于改善神經(jīng)功能。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片可緩解頸部肌肉緊張。嚴(yán)重疼痛時(shí)醫(yī)生可能短期使用糖皮質(zhì)激素如地塞米松片，所有藥物均需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

四、中醫(yī)治療

中醫(yī)治療包括針灸、推拿和中藥熏蒸等方法。針灸選取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位疏通經(jīng)絡(luò)。推拿手法可松解頸部軟組織粘連，改善局部循環(huán)。中藥熏蒸使用桂枝、羌活等藥材溫經(jīng)通絡(luò)。這些傳統(tǒng)療法應(yīng)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療相結(jié)合，由專業(yè)中醫(yī)師操作實(shí)施。

五、手術(shù)治療

手術(shù)治療適用于保守治療無(wú)效、神經(jīng)癥狀持續(xù)加重的患者。常見術(shù)式包括頸椎前路椎間盤切除融合術(shù)和頸椎后路椎板成形術(shù)。前路手術(shù)通過(guò)頸部前方切口移除突出椎間盤并植入融合器。后路手術(shù)通過(guò)擴(kuò)大椎管空間減輕神經(jīng)壓迫。術(shù)后需要佩戴頸托固定6-8周，并配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)頸部功能。

頸椎間盤突出癥患者日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭。適當(dāng)進(jìn)行頸部拉伸鍛煉如緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)頭部、側(cè)屈頸部等動(dòng)作，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食方面可增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物攝入，如牛奶、雞蛋等。若出現(xiàn)上肢放射性疼痛、手指麻木加重或行走不穩(wěn)等癥狀，應(yīng)及時(shí)前往骨科或康復(fù)科就診評(píng)估。