胳膊窩有疙瘩且疼痛可能由毛囊炎、淋巴結(jié)腫大、皮脂腺囊腫、脂肪瘤或汗腺炎等引起，可通過局部清潔、外用藥物、口服藥物、物理治療或手術(shù)切除等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、局部清潔

保持腋窩皮膚清潔干燥有助于緩解炎癥。每日用溫水及溫和沐浴露清洗患處，避免使用刺激性肥皂或過度摩擦。清洗后可涂抹醫(yī)用酒精或碘伏消毒，預(yù)防細菌感染。若疙瘩為汗腺堵塞引起，可配合使用含硫磺成分的洗劑減少油脂分泌。

2、外用藥物

對于毛囊炎或輕度汗腺炎，可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗生素藥膏控制感染。若伴隨明顯紅腫，可短期涂抹氫化可的松乳膏減輕炎癥反應(yīng)。皮脂腺囊腫未感染時，可嘗試水楊酸軟膏促進角質(zhì)溶解。

3、口服藥物

細菌感染嚴重時需口服頭孢呋辛酯片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。若疼痛劇烈，可短期服用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠徑獍Y狀。反復(fù)發(fā)作的汗腺炎可能需要鹽酸米諾環(huán)素膠囊等藥物長期控制。

4、物理治療

淺表性淋巴結(jié)炎可采用紅外線照射或超短波治療促進炎癥吸收。較小的皮脂腺囊腫可通過激光打孔引流。頑固性汗腺炎可嘗試光動力治療破壞病變汗腺，減少復(fù)發(fā)概率。

5、手術(shù)切除

直徑超過1厘米的脂肪瘤、反復(fù)感染的皮脂腺囊腫或化膿性汗腺炎需手術(shù)切除。局部麻醉下完整剝離病灶，術(shù)后定期換藥。深部淋巴結(jié)持續(xù)腫大需活檢排除淋巴瘤等惡性病變。

日常應(yīng)選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免腋窩長時間潮濕悶熱。飲食上減少辛辣刺激及高糖高脂食物攝入，適當補充維生素A和鋅有助于皮膚修復(fù)。運動后及時清潔汗液，避免使用含鋁鹽的止汗劑。若疙瘩持續(xù)增大、破潰流膿或伴隨發(fā)熱，須立即就醫(yī)。