泌尿系統(tǒng)的組成及功能
泌尿系統(tǒng)由腎臟、輸尿管、膀胱和尿道組成，主要功能是生成尿液、排泄代謝廢物、調(diào)節(jié)水電解質(zhì)平衡和維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。
一、腎臟
腎臟是泌尿系統(tǒng)的核心器官，位于腹腔后壁脊柱兩側(cè)，外形似蠶豆。其主要功能包括生成尿液，通過腎小球的濾過作用和腎小管的重吸收與分泌作用，清除血液中的尿素、肌酐等代謝廢物和多余水分，形成終尿。腎臟還能分泌腎素、促紅細胞生成素等激素，參與調(diào)節(jié)血壓和促進紅細胞生成。腎臟對維持體內(nèi)酸堿平衡和電解質(zhì)濃度穩(wěn)定也起著關(guān)鍵作用。
二、輸尿管
輸尿管是一對細長的肌性管道，連接腎臟與膀胱，長度約25至30厘米。其主要功能是通過平滑肌的節(jié)律性蠕動，將腎臟產(chǎn)生的尿液持續(xù)不斷地輸送至膀胱。輸尿管壁具有抗反流結(jié)構(gòu)，可防止膀胱內(nèi)的尿液逆流回腎臟，避免上行性感染。輸尿管任何部位的狹窄或梗阻都可能導致尿液引流不暢，引發(fā)腎積水和腎功能損害。
三、膀胱
膀胱是一個中空的肌性儲尿器官，位于骨盆內(nèi)，其形狀和大小隨尿量變化。主要功能是儲存尿液，當尿液達到一定容量時，膀胱壁的牽張感受器產(chǎn)生信號，引發(fā)尿意。膀胱通尿肌在排尿時收縮，配合尿道括約肌放松，將尿液排出體外。膀胱的容量和順應性使其能夠間歇性排尿，避免了持續(xù)不斷的尿液流失。
四、尿道
尿道是尿液從膀胱排出體外的最后通道，男女性尿道在結(jié)構(gòu)和長度上存在差異。男性尿道兼有排尿和排精功能，長約16至22厘米；女性尿道較短，約3至5厘米，僅用于排尿。尿道內(nèi)壁的黏膜具有一定的抗菌能力，尿道括約肌則控制著尿液的排放。尿道感染或結(jié)構(gòu)異常會影響排尿過程，導致尿頻、尿急或排尿困難等癥狀。
保持泌尿系統(tǒng)健康需要養(yǎng)成良好生活習慣，每日保證充足飲水有助于稀釋尿液，促進代謝廢物排出，減少結(jié)石形成風險。注意個人衛(wèi)生，特別是會陰部清潔，可降低尿路感染概率。保持均衡飲食，限制高鹽、高嘌呤食物攝入，有助于減輕腎臟負擔。避免長時間憋尿，定期進行適度體育活動，促進血液循環(huán)。若出現(xiàn)尿色異常、排尿疼痛或腰背部不適等癥狀，應及時就醫(yī)檢查，早期發(fā)現(xiàn)并處理問題。
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