胃痛時(shí)適合吃的食物主要有小米粥、山藥、南瓜、蘇打餅干、香蕉等，也可以遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、多潘立酮片、復(fù)方顛茄鉍鎂片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、小米粥

小米粥性質(zhì)溫和，易于消化，有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。其含有的碳水化合物能提供能量，且對(duì)胃黏膜刺激性小，適合胃痛時(shí)作為主食食用。適量食用小米粥有助于緩解因饑餓或消化不良引起的輕微胃部不適。胃痛患者可將小米粥煮得軟爛一些，溫度適宜時(shí)食用，避免過(guò)燙或過(guò)涼刺激胃腸。

2、山藥

山藥富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有助于促進(jìn)脾胃消化吸收功能，具有健脾養(yǎng)胃的功效。其含有的黏液蛋白能在胃黏膜表面形成保護(hù)層，對(duì)胃痛有一定的緩解作用。山藥適合因脾胃虛弱、消化功能不佳導(dǎo)致的胃痛患者適量食用。建議將山藥蒸熟或煮粥食用，避免油炸等油膩?zhàn)龇又匚改c負(fù)擔(dān)。

3、南瓜

南瓜富含果膠，這種可溶性膳食纖維能在胃內(nèi)吸水膨脹，形成一層凝膠狀物質(zhì)，有助于保護(hù)胃黏膜免受粗糙食物或胃酸的刺激。南瓜還含有豐富的胡蘿卜素和維生素，對(duì)胃腸健康有益。胃痛時(shí)可將南瓜蒸熟或煮成南瓜粥食用，有助于緩解不適。南瓜性質(zhì)溫和，但也不宜一次性食用過(guò)多，以免引起腹脹。

4、蘇打餅干

蘇打餅干屬于弱堿性食物，對(duì)于因胃酸分泌過(guò)多引起的胃痛、燒心感有臨時(shí)中和緩解作用。其質(zhì)地酥脆，易于咀嚼和消化，可以作為兩餐之間的加餐，避免空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致胃酸刺激胃黏膜。選擇原味、低糖低油的蘇打餅干更為適宜。但蘇打餅干并不能治療胃病，只能作為臨時(shí)緩解措施，且不宜替代正餐。

5、香蕉

香蕉質(zhì)地柔軟，易于吞咽和消化。其含有一定的抗酸成分，有助于舒緩胃部灼熱感。香蕉富含鉀元素，若因嘔吐、腹瀉導(dǎo)致胃痛并伴有電解質(zhì)紊亂，適量食用香蕉有助于補(bǔ)充鉀離子。選擇熟透的香蕉食用，避免食用未熟透的香蕉，因?yàn)槠渲泻休^多的鞣酸，可能加重胃部不適。胃痛伴反酸嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)酌情少量食用。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

鋁碳酸鎂咀嚼片是一種抗酸抗膽汁的胃黏膜保護(hù)劑，能快速中和胃酸，并在胃黏膜上形成保護(hù)膜。適用于慢性胃炎、膽汁反流性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等疾病引起的胃痛、胃灼熱、反酸等癥狀。該藥物能直接作用于病灶，緩解不適。服用時(shí)需咀嚼后咽下，用藥期間可能出現(xiàn)便秘、口干等不良反應(yīng)，長(zhǎng)期使用須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

2、枸櫞酸鉍鉀膠囊

枸櫞酸鉍鉀膠囊可在胃的酸性環(huán)境中形成彌散性的保護(hù)層，覆蓋于潰瘍面上，促進(jìn)潰瘍黏膜再生和愈合。主要用于治療胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎伴幽門(mén)螺桿菌感染等引起的胃痛。該藥物還具有殺滅幽門(mén)螺桿菌的作用，常與其他抗生素聯(lián)合使用。服用后舌苔和大便可能呈灰黑色，屬于正?，F(xiàn)象，停藥后會(huì)自行消失。

3、雷貝拉唑鈉腸溶片

雷貝拉唑鈉腸溶片是一種質(zhì)子泵抑制劑，通過(guò)抑制胃壁細(xì)胞分泌胃酸的關(guān)鍵酶，從而強(qiáng)效、持久地抑制胃酸分泌。適用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、反流性食管炎、卓-艾綜合征等酸相關(guān)性疾病引起的胃痛、反酸。該藥物能有效降低胃內(nèi)酸度，為黏膜修復(fù)創(chuàng)造環(huán)境。需整片吞服，不可嚼碎，通常建議在晨起空腹時(shí)服用。

4、多潘立酮片

多潘立酮片是一種外周多巴胺受體拮抗劑，能增加胃腸道的蠕動(dòng)和張力，促進(jìn)胃排空。適用于由胃排空延緩、胃食管反流、食管炎引起的消化不良癥狀，如上腹部脹痛、噯氣、惡心、嘔吐等。該藥物通過(guò)改善胃腸動(dòng)力來(lái)緩解因消化不良導(dǎo)致的胃部脹痛。有心臟疾病的患者應(yīng)慎用此藥，使用前需咨詢醫(yī)生評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。

5、復(fù)方顛茄鉍鎂片

復(fù)方顛茄鉍鎂片是一種復(fù)方制劑，其中顛茄流浸膏能解除胃腸平滑肌痙攣，緩解痙攣性疼痛；堿式碳酸鉍和碳酸鎂能中和胃酸、保護(hù)胃黏膜。適用于胃腸痙攣引起的胃痛、胃酸過(guò)多。該藥物對(duì)于陣發(fā)性的絞痛有較好的解痙鎮(zhèn)痛效果。因其含有顛茄成分，可能引起口干、視力模糊、心跳加快等抗膽堿能副作用，青光眼患者禁用。

胃痛期間的飲食調(diào)理至關(guān)重要，應(yīng)遵循定時(shí)定量、少食多餐的原則，選擇細(xì)軟、溫和、易消化的食物，如爛面條、蒸蛋羹等，避免食用辛辣刺激、生冷堅(jiān)硬、油膩油炸及過(guò)甜過(guò)酸的食物，同時(shí)戒煙限酒，減少咖啡、濃茶、碳酸飲料的攝入。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，飯后可適當(dāng)散步促進(jìn)消化，但避免立即躺下。保持情緒穩(wěn)定，避免精神緊張和焦慮，因?yàn)椴涣记榫w也會(huì)影響胃腸功能。若胃痛持續(xù)不緩解、加重或伴有嘔血、黑便、劇烈腹痛、消瘦等癥狀，必須立即就醫(yī)，明確診斷，不可單純依賴飲食或自行服藥延誤病情。