成人怎么判斷缺乏維生素A
成人缺乏維生素A可通過夜盲癥、皮膚干燥、角膜干燥等癥狀判斷，主要檢測(cè)方法包括血清視黃醇測(cè)定、暗適應(yīng)試驗(yàn)、結(jié)膜印跡細(xì)胞學(xué)檢查等。
1、夜盲癥
維生素A參與視紫紅質(zhì)合成，缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜感光功能下降。早期表現(xiàn)為暗適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)夜間視力喪失。可遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊或魚肝油制劑補(bǔ)充，同時(shí)增加動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等食物攝入。
2、皮膚干燥
維生素A缺乏會(huì)引發(fā)毛囊角化過度，表現(xiàn)為四肢伸側(cè)皮膚粗糙、脫屑，伴有瘙癢感。日?？墒褂煤蛩爻煞值臐?rùn)膚乳緩解，嚴(yán)重時(shí)需口服維A酸軟膠囊，但孕婦禁用。
3、角膜干燥
長(zhǎng)期缺乏會(huì)導(dǎo)致結(jié)膜和角膜上皮角化，出現(xiàn)眼干、畏光、畢脫斑等癥狀。需使用人工淚液緩解，并聯(lián)合維生素A棕櫚酸酯眼用凝膠治療。避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，室內(nèi)保持適宜濕度。
4、免疫功能下降
維生素A缺乏會(huì)削弱黏膜屏障功能，易反復(fù)發(fā)生呼吸道感染。建議接種流感疫苗預(yù)防，必要時(shí)服用維生素AD滴劑。日?？墒秤貌げ恕⒛瞎系雀缓?胡蘿卜素的蔬菜。
5、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩
成人雖已停止生長(zhǎng)，但維生素A缺乏仍可能影響組織修復(fù)。表現(xiàn)為傷口愈合緩慢、味覺減退等。需檢測(cè)血清視黃醇水平，若低于0.7μmol/L可確診。治療需結(jié)合膳食補(bǔ)充與藥物干預(yù)。
預(yù)防維生素A缺乏需保持均衡飲食，每周攝入2-3次動(dòng)物肝臟或深色蔬菜。烹飪時(shí)適當(dāng)添加油脂有助于β-胡蘿卜素吸收。避免長(zhǎng)期服用礦物油瀉劑以免影響吸收，酗酒者需特別注意補(bǔ)充。出現(xiàn)疑似癥狀時(shí)應(yīng)盡早就醫(yī)檢測(cè)，不可自行大劑量補(bǔ)充維生素A制劑以防中毒。定期進(jìn)行眼科檢查和皮膚評(píng)估有助于早期發(fā)現(xiàn)缺乏癥狀。
