感冒鼻塞怎么處理
感冒鼻塞可通過(guò)熱敷鼻部、使用生理鹽水沖洗、遵醫(yī)囑用藥、保持環(huán)境濕潤(rùn)、適當(dāng)墊高頭部等方式緩解。感冒鼻塞通常由病毒感染、鼻腔黏膜充血腫脹、分泌物增多等因素引起。
1、熱敷鼻部
用溫?zé)崦矸笥?a href="http://www.028tfnet.cn/k/dkza6j4nk8tph27.html" target="_blank">鼻梁處5-10分鐘，溫度控制在40℃左右。熱蒸汽能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解黏膜水腫，同時(shí)軟化鼻腔分泌物?？芍貜?fù)進(jìn)行2-3次/日，注意避免燙傷皮膚。該方法對(duì)病毒性感冒引起的單純鼻塞效果較好。
2、生理鹽水沖洗
使用0.9%氯化鈉溶液沖洗鼻腔，每日2-3次?？赏ㄟ^(guò)洗鼻器或噴霧裝置實(shí)施，能直接清除分泌物、過(guò)敏原及病原體。兒童需家長(zhǎng)協(xié)助操作，沖洗時(shí)保持張口呼吸。該方法對(duì)過(guò)敏性鼻炎合并感冒的鼻塞尤為適用。
3、遵醫(yī)囑用藥
鼻塞嚴(yán)重時(shí)可短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴霧劑、鹽酸羥甲唑啉噴霧劑等減充血?jiǎng)B續(xù)使用不超過(guò)3天。細(xì)菌感染時(shí)需配合阿莫西林克拉維酸鉀片。用藥需嚴(yán)格遵循說(shuō)明書(shū)劑量，兒童必須在家長(zhǎng)監(jiān)督下使用。
4、保持環(huán)境濕潤(rùn)
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，或放置水盆蒸發(fā)增濕。干燥空氣會(huì)加重黏膜炎癥，適當(dāng)濕度能稀釋分泌物。夜間睡眠時(shí)可戴口罩保持呼吸濕潤(rùn)，避免張口呼吸導(dǎo)致咽喉干燥。
5、墊高頭部
睡眠時(shí)用枕頭將頭部抬高15-20度，利用重力作用減輕鼻腔充血。建議采用側(cè)臥體位，可交替變換左右側(cè)以平衡鼻腔通氣。該方法對(duì)體位性鼻塞效果明顯，需注意枕頭高度不宜超過(guò)肩寬。
感冒期間需每日飲用1500-2000ml溫水，避免辛辣刺激食物?？捎蒙t糖水輔助發(fā)汗，但糖尿病患者慎用。保持每日7-8小時(shí)睡眠，暫時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若鼻塞伴隨膿涕、頭痛或發(fā)熱超過(guò)3天，應(yīng)及時(shí)耳鼻喉科就診。嬰幼兒鼻塞影響進(jìn)食時(shí)，家長(zhǎng)可用吸鼻器輔助清理，喂奶前15分鐘先行處理以保障呼吸通暢。
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