醫(yī)生，腦供血不足怎么辦，時(shí)常頭暈?zāi)垦?/h1>

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腦供血不足引起的頭暈?zāi)垦？赏ㄟ^調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。腦供血不足通常由動(dòng)脈粥樣硬化、頸椎病、高血壓、心臟疾病、血液黏稠度增高等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持低鹽低脂飲食，減少動(dòng)物內(nèi)臟和油炸食品攝入，每日食鹽量控制在5克以內(nèi)。戒煙限酒，避免尼古丁和酒精對(duì)血管的刺激。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每周3-5次，每次30分鐘。保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。冬季注意頭部保暖，避免寒冷刺激導(dǎo)致血管痙攣。

2、控制基礎(chǔ)疾病

高血壓患者需將血壓控制在140/90毫米汞柱以下，糖尿病患者空腹血糖應(yīng)維持在7.0毫摩爾每升以內(nèi)。高脂血癥患者低密度脂蛋白膽固醇目標(biāo)值根據(jù)危險(xiǎn)分層確定。定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂指標(biāo)，遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。合并心房顫動(dòng)者需進(jìn)行抗凝治療，預(yù)防血栓形成。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片預(yù)防血栓，尼莫地平片改善腦血管痙攣，鹽酸氟桂利嗪膠囊增加腦血流。伴有高脂血癥可使用阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂，眩暈發(fā)作時(shí)可臨時(shí)服用鹽酸倍他司汀片緩解癥狀。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整劑量。

4、物理治療

頸椎病引起的腦供血不足可進(jìn)行頸椎牽引治療，減輕椎動(dòng)脈壓迫。經(jīng)顱磁刺激可改善腦部微循環(huán)，每周治療2-3次。高壓氧治療能提高血氧濃度，促進(jìn)側(cè)支循環(huán)建立。中醫(yī)針灸選取百會(huì)、風(fēng)池等穴位，幫助疏通經(jīng)絡(luò)。頸部按摩需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免不當(dāng)手法加重病情。

5、手術(shù)治療

頸動(dòng)脈狹窄超過70%可考慮頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)，預(yù)防腦梗死發(fā)生。椎動(dòng)脈嚴(yán)重狹窄可行血管內(nèi)支架植入術(shù)，改善后循環(huán)供血。煙霧病等血管畸形患者可能需要血管搭橋手術(shù)。所有手術(shù)方案需經(jīng)神經(jīng)內(nèi)科和血管外科醫(yī)師評(píng)估，術(shù)后需長期服用抗血小板藥物。

腦供血不足患者日常應(yīng)避免突然轉(zhuǎn)頭或起身，防止體位性低血壓誘發(fā)眩暈。飲食可適量增加深海魚類、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物，有助于維護(hù)血管健康。保持情緒穩(wěn)定，避免緊張焦慮導(dǎo)致血管收縮。建議每3-6個(gè)月復(fù)查頸動(dòng)脈超聲和經(jīng)顱多普勒，監(jiān)測(cè)血流動(dòng)力學(xué)變化。若出現(xiàn)言語不清、肢體無力等腦梗死先兆癥狀，須立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診