月經(jīng)來幾天正常
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月經(jīng)持續(xù)時間一般為3-7天屬于正常范圍。月經(jīng)周期長短與個體差異、激素水平、子宮內(nèi)膜厚度等因素有關(guān)。
月經(jīng)持續(xù)時間在3-7天內(nèi)屬于生理性范圍。多數(shù)女性月經(jīng)量為20-80毫升，每天更換3-5片衛(wèi)生巾。經(jīng)血顏色由鮮紅逐漸轉(zhuǎn)為暗紅，可能伴隨輕微下腹墜脹或腰酸，這些均為正常生理現(xiàn)象。月經(jīng)周期通常為21-35天，從月經(jīng)第一天開始計算至下次月經(jīng)來臨前一日。子宮內(nèi)膜在雌激素作用下增生，排卵后黃體形成并分泌孕激素，若未受孕則黃體萎縮導(dǎo)致激素水平下降，引發(fā)子宮內(nèi)膜脫落形成月經(jīng)。月經(jīng)持續(xù)時間過短可能與子宮內(nèi)膜受損、卵巢功能減退有關(guān)；持續(xù)時間過長需警惕子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙等病理情況。
建議記錄月經(jīng)周期起止時間及經(jīng)量變化，選擇透氣性好的衛(wèi)生用品并定時更換。經(jīng)期避免劇烈運動或重體力勞動，可適量飲用溫?zé)崴徑獠贿m。飲食宜清淡且富含鐵元素，如瘦肉、動物肝臟、深色蔬菜等，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鐵劑。若出現(xiàn)月經(jīng)持續(xù)超過10天、經(jīng)量突然增多或減少超過50%、周期紊亂超過3個月等情況，應(yīng)及時就診婦科進行超聲檢查、性激素六項等檢測，排除多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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