腘窩囊腫的治療方法主要有保守治療、穿刺抽液、藥物注射和手術(shù)切除。具體選擇需根據(jù)囊腫大小、癥狀嚴重程度及患者個體情況決定。
保守治療適用于無明顯癥狀或囊腫較小的患者,可通過減少膝關(guān)節(jié)活動、局部熱敷等方式緩解癥狀。穿刺抽液適用于囊腫較大且伴有明顯腫脹感的患者,通過抽出囊內(nèi)液體減輕壓力,但存在復發(fā)可能。藥物注射常與穿刺抽液聯(lián)合使用,向囊內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素如復方倍他米松注射液以減少炎癥和復發(fā)概率。手術(shù)切除適用于反復發(fā)作或癥狀嚴重的患者,通過關(guān)節(jié)鏡或開放手術(shù)徹底切除囊腫及周圍病變組織,術(shù)后需配合康復訓練恢復關(guān)節(jié)功能。
腘窩囊腫患者日常應(yīng)避免長時間站立或劇烈運動,減輕膝關(guān)節(jié)負擔??蛇M行低強度鍛煉如游泳、騎自行車以增強肌肉力量。飲食上注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,促進組織修復。若出現(xiàn)疼痛加重或活動受限,應(yīng)及時復查調(diào)整治療方案。