慢性胃炎患者可以適量吃蘋果、香蕉、木瓜、石榴和芒果等水果，有助于緩解不適并補(bǔ)充營養(yǎng)。

一、食物

1、蘋果

蘋果富含果膠和膳食纖維，果膠有助于在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，對胃酸起到一定的緩沖作用，從而減輕胃酸對炎癥部位的刺激。其溫和的性質(zhì)適合慢性胃炎患者食用，建議將蘋果蒸熟或煮熟后食用，以進(jìn)一步軟化纖維，減少對胃部的物理性摩擦，更易于消化吸收。

2、香蕉

香蕉含有豐富的鉀元素和可溶性纖維，有助于維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡。其質(zhì)地柔軟，易于吞咽和消化，不會(huì)對發(fā)炎的胃壁造成負(fù)擔(dān)。香蕉中含有的某些化合物可能對胃黏膜有輕微的保護(hù)作用，適合在兩餐之間作為加餐少量食用。

3、木瓜

木瓜含有木瓜蛋白酶，這種酶有助于分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)蛋白質(zhì)食物的消化，能在一定程度上減輕胃的消化負(fù)擔(dān)。建議選擇成熟度高的木瓜，其口感更軟糯，糖分也更高，但需注意適量食用，避免因過量攝入糖分而引起胃部不適。

4、石榴

石榴含有鞣酸、生物堿等成分，具有一定的收斂作用，對于慢性胃炎伴隨的輕微腹瀉癥狀可能有所幫助。石榴汁味道酸甜，能刺激唾液分泌，但胃酸分泌過多的患者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用原汁，最好稀釋后少量飲用，或直接食用少量果肉。

5、芒果

芒果富含維生素A和維生素C，有助于增強(qiáng)黏膜的修復(fù)能力。其含有的芒果苷等成分具有一定的抗炎特性。但芒果屬于熱帶水果，性質(zhì)偏溫，且糖分較高，消化功能較弱或胃熱明顯的患者不宜一次食用過多，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

鋁碳酸鎂咀嚼片是一種抗酸藥，能快速中和胃酸，并在炎癥的胃黏膜表面形成保護(hù)層，緩解因胃酸過多引起的胃痛、燒心等癥狀。它適用于慢性胃炎、胃食管反流病等引起的胃部不適。使用時(shí)應(yīng)咀嚼后咽下，用藥期間可能出現(xiàn)大便干結(jié)等反應(yīng)。

2、雷貝拉唑鈉腸溶片

雷貝拉唑鈉腸溶片是一種質(zhì)子泵抑制劑，通過強(qiáng)效抑制胃壁細(xì)胞分泌胃酸，從源頭上減少胃酸對黏膜的刺激，為胃黏膜的自我修復(fù)創(chuàng)造環(huán)境。它常用于治療慢性胃炎、消化性潰瘍等酸相關(guān)性疾病。該藥為腸溶片，應(yīng)整片吞服，不可咀嚼或壓碎。

3、枸櫞酸鉍鉀膠囊

枸櫞酸鉍鉀膠囊可在胃酸作用下形成保護(hù)性薄膜，覆蓋于潰瘍或糜爛表面，隔離胃酸和胃蛋白酶的攻擊。它還能刺激黏膜前列腺素的合成，增強(qiáng)黏膜的防御和修復(fù)功能。適用于慢性胃炎及伴有幽門螺桿菌感染的治療。服藥期間舌苔和大便可能呈灰黑色，屬于正?，F(xiàn)象。

4、復(fù)方谷氨酰胺顆粒

復(fù)方谷氨酰胺顆粒的主要成分L-谷氨酰胺是胃腸黏膜細(xì)胞代謝所需的營養(yǎng)物，能直接為黏膜上皮細(xì)胞提供能量和原料，促進(jìn)黏膜的修復(fù)與再生。它適用于各種原因所致的胃腸黏膜損傷，如慢性胃炎、功能性消化不良等。該藥需用水沖服，味道微甜。

5、蓽鈴胃痛顆粒

蓽鈴胃痛顆粒是一種中成藥，由蓽澄茄、川楝子、延胡索等多味藥材組成，具有行氣活血、和胃止痛的功效。在中醫(yī)理論中，適用于氣滯血瘀所致的胃脘痛，對應(yīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的慢性胃炎、消化性潰瘍等引起的上腹疼痛、脹滿等癥狀。需要用開水沖服，服藥期間忌食生冷油膩食物。

慢性胃炎患者的日常飲食調(diào)理至關(guān)重要，應(yīng)遵循定時(shí)定量、細(xì)嚼慢咽的原則，避免暴飲暴食。食物選擇上以溫和、易消化、營養(yǎng)均衡為主，除了上述水果，還可適量攝入小米粥、山藥、南瓜等對胃黏膜友好的食物。嚴(yán)格避免辛辣刺激、過冷過熱、油炸及腌制食品，戒煙限酒，減少咖啡、濃茶等刺激性飲品的攝入。保持情緒穩(wěn)定，避免精神緊張和焦慮，因?yàn)椴涣记榫w也會(huì)影響胃腸功能。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化的飲食和藥物治療方案，并定期復(fù)查，監(jiān)測病情變化。