枸杞和榴蓮能一起吃嗎
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枸杞和榴蓮?fù)ǔ？梢砸黄鸪?，對身體有一定的好處，但是不能一次性吃太多。
榴蓮含有的蛋白質(zhì)、水分、脂肪等成分，適量食用可以為身體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)身體的抵抗力。枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的效果，常用于肝腎陰虛及早衰證，為平補(bǔ)腎精肝血之品。二者一起吃可以增強(qiáng)體質(zhì)，對身體有益。枸杞和榴蓮?fù)ǔ２淮嬖跊_突，一起食用不會產(chǎn)生對身體有害的物質(zhì)。一起吃要注意控制量，不能吃的過多，以防止出現(xiàn)上火等癥狀。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的休息和睡眠，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、芥末等，不利于身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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