腦梗塞夏天的注意事項(xiàng)
腦梗塞患者在夏季需特別注意防暑降溫、控制血壓、保持水分?jǐn)z入、避免劇烈運(yùn)動(dòng)及早就醫(yī)。夏季高溫可能加重腦梗塞風(fēng)險(xiǎn)，需從日常生活細(xì)節(jié)入手預(yù)防病情復(fù)發(fā)或加重。
夏季高溫環(huán)境下，人體出汗增多容易導(dǎo)致血液黏稠度增加，這會(huì)加重腦梗塞患者的血液循環(huán)障礙。腦梗塞患者夏季應(yīng)避開(kāi)上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)的高溫時(shí)段外出，外出時(shí)佩戴遮陽(yáng)帽并使用防曬霜。室內(nèi)保持26-28攝氏度的適宜溫度，使用空調(diào)時(shí)避免直吹且溫度不宜過(guò)低。每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000-2500毫升，可分次少量飲用溫開(kāi)水或淡鹽水。飲食宜清淡，多攝入新鮮蔬菜水果，限制高鹽高脂食物。血壓控制尤為關(guān)鍵，需遵醫(yī)囑規(guī)律服用降壓藥物，每日監(jiān)測(cè)血壓變化。出現(xiàn)頭暈頭痛、言語(yǔ)不清、肢體無(wú)力等異常癥狀時(shí)須立即就醫(yī)。
部分腦梗塞后遺癥患者夏季可能出現(xiàn)抑郁焦慮情緒，這與高溫不適及活動(dòng)受限有關(guān)。家屬應(yīng)多陪伴患者，協(xié)助進(jìn)行室內(nèi)康復(fù)訓(xùn)練，保持規(guī)律作息。洗澡水溫不宜過(guò)高，時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)，避免因血管過(guò)度擴(kuò)張引發(fā)不適。糖尿病患者需特別注意足部護(hù)理，防止高溫導(dǎo)致的足部感染。合并房顫的患者要嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗凝藥物，定期復(fù)查凝血功能。對(duì)于吞咽功能障礙患者，進(jìn)食時(shí)應(yīng)采取坐位，選擇軟爛食物，預(yù)防嗆咳窒息。
腦梗塞患者夏季護(hù)理需要全面關(guān)注環(huán)境調(diào)節(jié)、飲食管理、藥物依從性和癥狀監(jiān)測(cè)等方面。保持居室通風(fēng)涼爽但避免空調(diào)直吹，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物。飲食上增加富含膳食纖維的燕麥、芹菜等食物，適量補(bǔ)充魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。根據(jù)康復(fù)情況在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等，避免情緒激動(dòng)和過(guò)度疲勞。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行調(diào)整藥物劑量，定期復(fù)查血脂、血糖等指標(biāo)。隨身攜帶急救卡片注明病史和用藥信息，出現(xiàn)任何異常癥狀立即聯(lián)系急救。通過(guò)科學(xué)管理和家人關(guān)懷，腦梗塞患者可以平安度過(guò)夏季。
相關(guān)推薦
.jpg)
