牙垢和牙石清除的方法
2844次瀏覽
牙垢和牙石可通過日常清潔、專業(yè)潔治等方式清除。
1、日常刷牙
使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法能有效清除牙垢。建議選擇軟毛牙刷，以45度角對準牙齦溝短距離水平顫動刷牙，每天至少早晚各一次，每次不少于2分鐘。重點清潔后牙咬合面及牙齒鄰接面，刷牙后配合牙線清理牙縫殘留物。
2、牙線使用
尼龍材質牙線可清除鄰面牙菌斑。取約30厘米牙線纏繞中指，用食指拇指繃緊后緩滑入牙縫，呈C形包繞牙面上下刮擦。注意避免暴力損傷牙齦，建議每晚刷牙前使用，尤其適合矯正器佩戴者。
3、漱口水輔助
氯己定含漱液能抑制菌斑礦化。選用0.12%濃度漱口水，每次含漱30秒后吐出，使用后30分鐘內避免進食。需注意長期使用可能造成牙齒染色，建議與機械清潔方式配合使用。
4、超聲波潔治
通過高頻振蕩擊碎牙石，適合齦上結石清除。使用EMS潔牙機等設備時，工作頭需與牙面保持15度角，采用輕柔掃動方式。術后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感，24小時內避免冷熱刺激。
5、手工刮治
Gracey刮治器可去除齦下結石。操作需由專業(yè)牙醫(yī)進行，通過不同彎曲度的工作端深入牙周袋，刮除根面附著物。治療后需配合牙周上藥，嚴重者需進行翻瓣手術。
建議每半年進行一次口腔檢查，吸煙人群可縮短至3個月。日常減少碳酸飲料攝入，食用蘋果、胡蘿卜等粗纖維食物有助于牙齒自潔。出現(xiàn)牙齦出血、口臭等癥狀時應及時就診，避免發(fā)展為牙周炎。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦
牙垢和牙石清除用什么方法
牙垢和牙石清除可通過超聲波潔牙、手工刮治、噴砂拋光、化學溶解、日常護理等方法處理。牙垢和牙石主要由食物殘渣、細菌、唾液礦物質沉積形成，長期堆積可能導致牙齦炎、牙周病等口腔問題。
牙垢和牙石清除的方法有哪些
牙垢和牙石清除的方法主要有正確刷牙、使用牙線、洗牙、漱口水和飲食調整等。牙垢是牙齒表面軟性沉積物，牙石是鈣化的牙垢，長期積累可能引發(fā)牙齦炎等口腔問題。
牙垢和牙石清除小竅門有哪些
牙垢和牙石清除可通過正確刷牙、使用牙線、洗牙、漱口水清潔、飲食調整等方式實現(xiàn)。牙垢和牙石主要由口腔清潔不足、飲食習慣不良、唾液成分改變、牙齒排列不齊、吸煙等因素引起。
牙垢和牙石清除小竅門
牙垢和牙石可通過正確刷牙、使用牙線、洗牙、漱口水、飲食調整等方式清除。牙垢是牙齒表面軟性沉積物，牙石是鈣化的硬質沉積物，長期積累可能引發(fā)牙齦炎等口腔問題。
牙垢和牙石清除小竅門有哪些
牙垢和牙石清除可通過正確刷牙、使用牙線、洗牙、漱口水和飲食調整等方式實現(xiàn)。牙垢是牙齒表面軟性沉積物，牙石則是鈣化的牙垢，長期積累可能引發(fā)牙齦炎等口腔問題。
牙垢和牙石清除小竅門是什么
牙垢和牙石清除可通過正確刷牙、使用牙線、洗牙、漱口水和飲食調整等方法實現(xiàn)。牙垢是軟性菌斑堆積，牙石是鈣化的硬質沉積物，需結合專業(yè)清潔與日常護理。
嚴重的牙石清除小竅門有哪些
嚴重的牙石清除可通過超聲波潔治、手工刮治、噴砂拋光、藥物治療、手術干預等方式處理。牙石主要由菌斑礦化形成，長期堆積可能導致牙齦炎、牙周炎等口腔疾病。1、超聲波潔治超聲波潔治利用高頻振動擊碎牙石，適用于齦上牙石清除。操作時...
嚴重的牙石清除有什么小竅門
嚴重的牙石清除建議通過超聲波潔牙等專業(yè)治療完成，日常護理可輔助使用含焦磷酸鈉的牙膏配合巴氏刷牙法。牙石是牙菌斑長期鈣化的硬質沉積物，自行清除可能損傷牙齦或牙釉質。超聲波潔牙利用高頻振動擊碎牙石，能清除齦上及齦下3毫米內的...
清除牙垢和牙石的小竅門
清除牙垢和牙石可通過巴氏刷牙法、牙線清潔、小蘇打漱口、洗牙治療、含氟牙膏使用等方式改善。牙垢和牙石主要由口腔清潔不足、飲食結構不當、唾液成分異常、牙齒排列不齊、吸煙等因素引起。
?牙石清除的幾個小竅門
牙石清除可通過超聲波潔牙、手工刮治、化學溶解、日常護理和專業(yè)拋光等方式實現(xiàn)。牙石主要由牙菌斑鈣化形成，長期堆積可能導致牙齦炎、牙周病等口腔問題。
.jpg)
