碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致鈣流失是因?yàn)樘妓犸嬃现泻械牧姿猁}、碳酸成分會(huì)導(dǎo)致人體鈣吸收能力減弱和骨骼中原有的鈣流失。并且，喝碳酸飲料導(dǎo)致機(jī)體趨向于酸性體質(zhì)也會(huì)影響鈣吸收。

碳酸飲料中的磷酸鹽進(jìn)入體內(nèi)會(huì)導(dǎo)致鈣、磷的平衡被打破，從而影響鈣物質(zhì)吸收，導(dǎo)致骨骼中原有的鈣流失。碳酸進(jìn)入體內(nèi)會(huì)與鈣質(zhì)結(jié)合形成碳酸鈣，而碳酸鈣容易通過(guò)人體正常新陳代謝而排出，造成體內(nèi)鈣流失。

除此之外，長(zhǎng)期喝碳酸飲料還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃腸疾病、消化道疾病等，使機(jī)體趨向于酸性體質(zhì)。胃腸疾病、消化道疾病等會(huì)導(dǎo)致患者吸收的鈣營(yíng)養(yǎng)不能及時(shí)轉(zhuǎn)化為身體所需，酸性體質(zhì)容易增強(qiáng)碳酸飲料的利尿性，促進(jìn)鈣流失。體內(nèi)鈣流失嚴(yán)重，患者可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、易骨折、關(guān)節(jié)脹痛、椎骨塌陷、骨骼斷裂等癥狀，影響患者的生活質(zhì)量。

出現(xiàn)鈣流失的患者，可以到醫(yī)院骨科就診，通過(guò)抽血檢查血鈣含量明確是否缺鈣，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用牡蠣碳酸鈣片、龍牡壯骨顆粒等藥物治療?；颊咴诤韧晏妓犸嬃虾螅梢远嗪人龠M(jìn)代謝，再食用其他富含鈣質(zhì)的食物來(lái)補(bǔ)充身體流失的鈣質(zhì)。在日常生活中，可以使用純凈水、牛奶等替代碳酸飲料，補(bǔ)充身體水分，增加機(jī)體鈣質(zhì)，改善骨骼問(wèn)題。