長(zhǎng)期月經(jīng)量少可能提示存在生殖內(nèi)分泌功能紊亂、子宮內(nèi)膜損傷或全身性疾病等隱患，主要風(fēng)險(xiǎn)有不孕、子宮內(nèi)膜病變、骨質(zhì)疏松、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加和卵巢早衰。

1、不孕

月經(jīng)量過少可能反映卵巢排卵功能異?；蜃訉m內(nèi)膜容受性下降，這兩種情況都會(huì)直接影響受精卵的著床與發(fā)育，從而導(dǎo)致不孕或反復(fù)流產(chǎn)。子宮內(nèi)膜是胚胎著床的土壤，若因內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致內(nèi)膜過薄，即使成功排卵也難以受孕。對(duì)于有生育需求的女性，出現(xiàn)長(zhǎng)期月經(jīng)量少的情況需要積極評(píng)估卵巢儲(chǔ)備功能和子宮內(nèi)膜狀態(tài)。

2、子宮內(nèi)膜病變

長(zhǎng)期月經(jīng)量少可能與子宮內(nèi)膜受損有關(guān)，如多次人工流產(chǎn)手術(shù)導(dǎo)致的宮腔粘連，或子宮內(nèi)膜結(jié)核等慢性炎癥。子宮內(nèi)膜基底層受損后，功能層無法正常增生脫落，不僅表現(xiàn)為月經(jīng)量減少，還可能因經(jīng)血排出不暢引發(fā)痛經(jīng)，并增加未來發(fā)生子宮內(nèi)膜息肉或內(nèi)膜異常增生的概率。宮腔鏡檢查是明確診斷的有效方法。

3、骨質(zhì)疏松

月經(jīng)量少常伴隨體內(nèi)雌激素水平偏低。雌激素對(duì)維持骨密度具有關(guān)鍵作用，它能抑制破骨細(xì)胞活性，促進(jìn)鈣質(zhì)在骨骼沉積。長(zhǎng)期雌激素水平不足會(huì)加速骨量流失，增加患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)，表現(xiàn)為腰背疼痛、身高變矮，且在輕微外力下就容易發(fā)生骨折。這種情況在年輕女性中尤其需要警惕。

4、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加

雌激素對(duì)女性心血管系統(tǒng)有保護(hù)作用，它能改善血脂代謝、擴(kuò)張血管、抑制動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成。長(zhǎng)期月經(jīng)量少所暗示的雌激素水平低下，可能使這種保護(hù)作用減弱，導(dǎo)致血脂異常、血管內(nèi)皮功能受損，從而在中老年階段增加患冠心病、心肌梗死等心血管疾病的發(fā)病概率。

5、卵巢早衰

月經(jīng)量少可能是卵巢功能減退或卵巢早衰的早期信號(hào)。卵巢早衰指女性在40歲前出現(xiàn)卵巢功能衰竭，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、經(jīng)量減少直至閉經(jīng)，伴有潮熱、盜汗、情緒波動(dòng)等更年期癥狀。這會(huì)導(dǎo)致生育能力喪失，并因長(zhǎng)期缺乏雌激素而引發(fā)前述的骨質(zhì)疏松與心血管問題。診斷需結(jié)合性激素六項(xiàng)和抗苗勒管激素檢測(cè)。

對(duì)于長(zhǎng)期月經(jīng)量少的女性，建議及時(shí)到婦科或生殖內(nèi)分泌科就診，通過性激素六項(xiàng)、婦科超聲、甲狀腺功能等檢查明確原因。日常生活中，應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免長(zhǎng)期熬夜和精神壓力過大，維持健康體重，過度節(jié)食或肥胖都可能影響月經(jīng)。飲食上可保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵質(zhì)的攝入，如適量食用瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，但更重要的是在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，切勿自行服用激素類藥物或保健品調(diào)理。