怎樣護理痔瘡
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痔瘡護理可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食結構、保持規(guī)律排便、局部用藥、避免久坐久站等方式緩解癥狀。
1、溫水坐浴
每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進肛周血液循環(huán)，減輕水腫和疼痛?？杉尤敫咤i酸鉀溶液稀釋后使用，濃度以淡粉色為宜。坐浴后需輕柔擦干，避免摩擦刺激。
2、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍花等，每日飲水量不少于1500毫升。限制辛辣刺激食物及酒精，減少腸道黏膜充血。適量補充益生菌有助于維持腸道菌群平衡。
3、規(guī)律排便
養(yǎng)成定時排便習慣，每次如廁不超過5分鐘。排便時避免過度用力，可嘗試抬高雙腳的姿勢。便秘者可短期使用開塞露輔助，但不宜長期依賴。
4、局部用藥
遵醫(yī)囑使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏等外用藥，可緩解瘙癢和出血。使用前需清潔肛周，栓劑需冷藏保存。出現(xiàn)皮膚過敏應立即停用。
5、行為調(diào)整
避免連續(xù)久坐超過1小時，建議每小時起身活動。孕婦可側臥減輕盆腔壓力。提肛運動每日3組，每組收縮肛門10次，有助于增強括約肌功能。
痔瘡護理期間應選擇寬松棉質內(nèi)褲，避免騎自行車等摩擦肛周的運動。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或脫出物無法回納，需及時就醫(yī)。術后患者需按醫(yī)囑定期復查，恢復期保持傷口清潔干燥，2周內(nèi)禁止盆浴。長期辦公人群可配置坐墊分散壓力，規(guī)律進行慢跑、游泳等有氧運動改善盆腔血液循環(huán)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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