下唇干裂可通過(guò)調(diào)整飲水習(xí)慣、使用潤(rùn)唇產(chǎn)品、避免舔唇、補(bǔ)充維生素、就醫(yī)治療等方式改善。下唇干裂通常由環(huán)境干燥、水分?jǐn)z入不足、維生素缺乏、過(guò)敏反應(yīng)、真菌感染等原因引起。

1、調(diào)整飲水習(xí)慣

每日保持充足水分?jǐn)z入有助于維持唇部濕潤(rùn)，建議少量多次飲用溫水，避免一次性大量飲水導(dǎo)致體液稀釋。外出時(shí)可隨身攜帶保溫杯，冬季優(yōu)先選擇30-40℃的溫水，夏季以常溫飲用水為宜。長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境者，可適當(dāng)增加飲水量。

2、使用潤(rùn)唇產(chǎn)品

選擇含天然蜂蠟、乳木果油等成分的潤(rùn)唇膏，每日涂抹3-5次，夜間可厚涂作為唇膜使用。避免使用含薄荷醇、水楊酸等刺激性成分的產(chǎn)品。急性干裂期可臨時(shí)使用醫(yī)用凡士林形成保護(hù)膜，但連續(xù)使用不宜超過(guò)7天。

3、避免舔唇

唾液蒸發(fā)會(huì)加劇唇部水分流失，需戒除舔唇習(xí)慣。進(jìn)食后及時(shí)用清水清潔唇周，避免食物殘?jiān)碳?。兒童患者家長(zhǎng)可使用苦味指甲油等安全方式幫助糾正舔唇行為，同時(shí)準(zhǔn)備替代性安撫物品。

4、補(bǔ)充維生素

缺乏維生素B2、B6可能引發(fā)口角炎伴唇干裂，可通過(guò)食用動(dòng)物肝臟、蛋黃、深綠色蔬菜補(bǔ)充。復(fù)合維生素B片劑需遵醫(yī)囑服用，過(guò)量可能引起尿液變黃等副作用。素食者應(yīng)注意搭配豆制品、堅(jiān)果等植物性維生素B來(lái)源。

5、就醫(yī)治療

持續(xù)兩周未緩解的干裂可能合并真菌感染，需皮膚科進(jìn)行刮片檢查。確診后可外用克霉唑乳膏或聯(lián)苯芐唑溶液，合并細(xì)菌感染時(shí)配合莫匹羅星軟膏。過(guò)敏性唇炎需排查牙膏、口紅等致敏原，必要時(shí)進(jìn)行斑貼試驗(yàn)。

日常應(yīng)避免撕扯唇部死皮，可用溫?zé)崦頋穹蠛筝p柔去除皮屑。冬季外出佩戴口罩減少寒風(fēng)刺激，室內(nèi)使用加濕器維持50%左右濕度。飲食注意限制過(guò)咸、辛辣食物，增加獼猴桃、橙子等富含維生素C的水果攝入。若出現(xiàn)滲血、化膿等嚴(yán)重癥狀，或伴有口腔黏膜廣泛糜爛，應(yīng)立即就診排查自身免疫性疾病可能。