40天嬰兒感冒鼻塞可通過抬高頭部、生理鹽水滴鼻、保持環(huán)境濕潤、吸鼻器清理、就醫(yī)評估等方式緩解。嬰兒感冒鼻塞通常由呼吸道感染、鼻腔發(fā)育未完善、環(huán)境干燥、過敏反應、吸入異物等原因引起。

1、抬高頭部

將嬰兒床頭部墊高15度左右，利用重力作用減輕鼻腔充血。使用毛巾折疊或?qū)Ｓ脣雰赫砉潭^部位置，避免睡眠時滑落。哺乳后保持豎抱姿勢10分鐘，防止奶液反流刺激呼吸道。注意避免過度墊高導致嬰兒脊柱受力不均。

2、生理鹽水滴鼻

選用0.9%無菌生理鹽水，每次每側(cè)鼻腔滴入1-2滴，軟化分泌物后用小棉簽輕柔卷出。操作前清潔雙手，將嬰兒側(cè)臥固定頭部，滴入后等待30秒再清理。每日重復進行2-3次，避開喂奶前后半小時。若出現(xiàn)黏膜出血應立即停止。

3、保持環(huán)境濕潤

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免直接對著嬰兒吹拂。每日開窗通風2次，每次15分鐘，通風時轉(zhuǎn)移嬰兒至其他房間。冬季取暖設備旁放置水盆蒸發(fā)增濕，定期清洗加濕器防止霉菌滋生。監(jiān)測濕度計避免過度潮濕誘發(fā)螨蟲繁殖。

4、吸鼻器清理

選擇球形吸鼻器，使用前煮沸消毒3分鐘。按壓球部排出空氣后，將開口輕貼嬰兒鼻翼，緩慢松開吸取分泌物。單次操作不超過5秒，每日使用不超過3次。操作后立即清洗吸鼻器，觀察鼻腔黏膜是否紅腫。若分泌物呈黃綠色或帶血絲需就醫(yī)。

5、就醫(yī)評估

當鼻塞伴隨發(fā)熱超過38℃、拒奶、呼吸急促或面色發(fā)青時，需急診處理。醫(yī)生可能開具鹽酸賽洛唑啉滴鼻液等減充血劑，或進行呼吸道合胞病毒抗原檢測。嚴重者需住院監(jiān)測血氧飽和度，必要時給予氧療支持。家長需記錄癥狀變化時間線供醫(yī)生參考。

護理期間應增加哺乳頻率防止脫水，母乳喂養(yǎng)者母親需避免進食辛辣刺激食物。每日測量體溫3次，使用耳溫槍時注意拉直外耳道。避免包裹過厚衣物加重呼吸負擔，選擇前開式純棉連體衣方便穿脫。接觸嬰兒前后嚴格洗手，患病家庭成員需佩戴口罩。觀察精神狀態(tài)變化，若持續(xù)嗜睡或哭鬧不安應及時復診。保持嬰兒指甲修剪圓鈍，防止抓傷鼻部皮膚。