懷孕了腸胃感冒怎么辦
懷孕期間出現(xiàn)胃腸感冒可通過調(diào)整飲食、補充水分、適當(dāng)休息、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。胃腸感冒通常由病毒感染、飲食不當(dāng)、免疫力下降、受涼、胃腸功能紊亂等原因引起。
1、調(diào)整飲食
選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免油膩、辛辣、生冷食物。少量多餐，減輕胃腸負擔(dān)。適當(dāng)食用蘋果、香蕉等富含果膠的水果，有助于緩解腹瀉癥狀。避免飲用含咖啡因或高糖飲料。
2、補充水分
腹瀉或嘔吐時需及時補充水分和電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或口服補液鹽溶液。每日飲水量保持在2000毫升左右，分次少量飲用。觀察尿液顏色，若呈深黃色需增加補水量。避免一次性大量飲水刺激胃腸。
3、適當(dāng)休息
保證充足睡眠，每日臥床休息8-10小時。避免劇烈運動或過度勞累。保持心情愉悅，減少精神壓力。可進行輕柔的散步活動促進胃腸蠕動。休息時采取左側(cè)臥位緩解腹部不適。
4、熱敷腹部
用40℃左右的熱水袋敷于腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷可緩解胃腸痙攣和腹痛癥狀。注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。熱敷后注意腹部保暖，避免受涼加重癥狀。
5、遵醫(yī)囑用藥
孕婦使用藥物需嚴格遵醫(yī)囑，可考慮蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補液鹽散等相對安全的藥物。避免自行服用止瀉藥或抗生素。若出現(xiàn)發(fā)熱、嚴重脫水或血便等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
孕婦出現(xiàn)胃腸感冒癥狀時，除上述措施外還需注意監(jiān)測胎動情況，每日記錄胎動次數(shù)。保持居住環(huán)境通風(fēng)清潔，勤洗手避免交叉感染。飲食上可適量增加富含維生素C的蔬菜水果如橙子、西藍花等增強免疫力。避免與患呼吸道或消化道感染者密切接觸。癥狀持續(xù)超過3天或加重時務(wù)必及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療，切勿自行用藥影響胎兒健康。
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